ゴルキチおやじの酔爆日記 （今年の目標達成）

皆さん、こんばんは
木曜日の夜８時から今日の朝８時まで会社の４０ｋｍ夜間行進に参加してきました。

全部含めると約２５ｋｇの装具を背負っての行進は足腰は走って鍛えていますが、肩、腰、全身にきます。

今朝は、山の方はマイナス２度まで下がり、霜柱が立って、溝には氷がはってました。

眠気と寒さと腰の痛みに耐えての行進でしたが、定年前の老体には少し厳しすぎる訓練です。
明日は全身筋肉痛です。