会社員まさあきの毎日

師匠コメントありがとうございます

久々にロッテ葛西行ってきました。
ボール打つの久しぶりです。
以前は、足から腕とスイングを始動してましたが、
チャンプからのアドバイスで、腕から足に変えてみました。
これが案外イイんですよね
凄くリズムよくゆっくり左腕と右手
左のヒザと右の足の裏に集中出来るんですよネ

あと昨日で巨人の原監督が言ってたんですが、

「手の指を小指からなめらかに絞れるバッターは、
パワ−をボールに上手く伝える事が出来る。ゴルフでも同じです。」

これが凄く役に立ちましたよ

本当にシャフトのシナリを感じました。
特にアイアン

昨日の石川遼スペシャル観てよかった

元旦から始めた５kmのウォーキング＆ランも
早いもので、１ヶ月半立ちましたよ

当初８５�sだった吾輩も今日の後、計量してみたら
８０�sジャストになっておりました

お陰でスイングも少しばかりキレが出てきた気が・・・・

でも、運動ってすごいですね。
お酒の量は減らしましたが、
食事の量は変えてない
いや、どちらかと言えば少し増えた気が・・・

継続は力なりですな

今年の目標の一つである肉体改造・・・・
つまりダイエットですが、頑張っております

元旦から休みの日と仕事が遅番の日は
朝ウォ−キングとランニングをしております
距離は歩き３．５ｋｍとラン１．５ｋｍの合計５ｋｍ。

ここまで継続しておりますと、早番で出来なかった日は
何となく気持ち悪いですよ

最近何となくですが、体の軸がシッカリしてきたかな
と感じながら走っております。

新年に入り日々継続の深夜の素振り
本日も済ませてきました

それで、右肩の使い方に続き
左足の使い方を研究中です。
特に気を使っているのは、足の裏ですね。
左の足の裏の体重移動が大切かも

軽く振ってヘッドスピ−ドを上げるには
この２点がポイントだと信じて日々練習

コニュニティに引越しましたが、
まだ、ブログも使えるので、こちらも更新しちゃいました

でも、大晦日に引越のお知らせ見た方は
会社員まさあき終了したと思っているんでしょうね。
て、言うか本人も終了のつもりでしたが、
またまた更新しちゃいました。

本日は今年の目標の為、１時間程汗を流してきましたよ