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2011年01月
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私もお引っ越しします。2011年01月07日(金)
 実は、これ↑我が家の今年の年賀状なんですが（笑） 子供達に置いて行かれないように アメリままも次のステージのこと考えなくては  （もちろんゴルフのことです  ）ブログ初体験からお世話になったGDOブログが 残念な事に２０１１年３月でなくなってしまうとのこと。 （コミュニティへの移行？） 今までの記事はそのまま残るそうなんですが。。 。。。というわけで いろいろ考えた結果、 せっかくの年初めなので、今年から ↓こちらにお引っ越しする事にしました。 http://ameblo.jp/amerimama/ ここをクリックしてね  今年は、『インナーゴルフ』の本のおかげで 私にも新しい世界が見えてきそうな予感です  今年こそ、 すてきな春  がやってきますように
明けましておめでとうございます ♪(*^・^)ノ ⌒☆2011年01月05日(水)
明けましておめでとうございます
  今年もよろしくお願いします。 今年も母の手作りの松竹梅です   寒いお正月でしたが、 みなさま、いかがお過ごしでしたか。 私は、久しぶりの実家での～んびり のはずが。。。。 友達に会ったり、 １１人の大所帯で結構バタバタとしてしまい  あっという間の、お正月でした。 実は、そんなに忙しくても 練習に行く気マンマンだったのですが、 ３１日～３日まで近所の練習場はお休み  なので、こんなお部屋で 素振り（父のクラブで）とウォーキングをしてました。  で、それだけでは物足りず、、、 元旦の初詣のあと 次女と脱走  バッティングセンターへ行ってきました。 （私は、もしかして３０年ぶりくらい？？）  最初は空振りでしたが、 打ってると、テニスを思い出して だんだん当たるように きっちりミートしたときは、本当に快感～  次女からも『うまいやん  』と言ってもらってうふふ。ちょっといい気分 さすが次女はソフト部なので、飛びが違ってましたが  ゴルフ以外のスポーツをするのも 違う物が見えて来て、いいものですね。 【今年の目標】 もちろん、１００切り そのためにボギーオン率を上げること。 岡本綾子サンの本 『ゴルフの、ほんとう』で、 「１００の壁が越えられません。 壁を壊す方法を教えてください。」 という質問を良く聞きます。 プレイヤーが上達して行く上での物理的な壁などは 存在しません。 もし、あるとすれば自身が作り上げた精神的な壁です。 それを克服するには、欠点の反復練習しかありません。 あとは、いかに『欲』をかかずにプレイできるかです。 そう『欲』をかかないためのメンタルトレーニング。 お正月休みに 『インナーゴルフ』の本でたっぷり勉強しました。 （実は読み終えるまであと少しなんですが ）この本のお陰で、今年のゴルフは少し変われるかも  。。という気がしています。 詳しくは後日。 昨年、目標達成できなかったのは、 もちろんメンタルの問題大でしたが、 実力が、やはりそこまで達していなかった。 苦手なFW（セカンド）を克服できていなかったからだと思います。 今日は、初練習 第２で１９分300円（せこい？（笑）） １００球、打ってきました。 ５Wも７Wもいい感じ ほっ  忘れてなかった年末、誘惑に負けてGETしてしまった愛しの７W 今日もよく飛んでくれました  もう、一週間練習を休んでも コワくなくなってきました  アプローチもたくさん打ちましたが 休む程、右手が強くなるような気がします。 そんな時は、左手1本で打つようにしています。 ラウンドが少ないオフシーズンは 素振り１００回（噂のファイティング棒GET ）と、スクワットと腹筋で下半身強化に励みます 今年もいい時ばっかりじゃないでしょうが、 ゴルフができる事に感謝しながら  目標に向かってコツコツがんばっていけたらと思います。 どうか、ご指導よろしくお願いします 
ラストラウンドで初体験＆プチ吉報(*≧∇≦)/--♪2010年12月28日(火)
今年のラストラウンドは。。。。
～雪のタラオカントリークラブ～ １２月２６日（日）  のち吹雪 のち晴れ ２６日が近づくに連れて、日本列島に寒波が押し寄せ。。。 一日で積雪１mなどのニュースが。。。 タラオは初めてだったので、 大阪と５℃は違うよ。とか聞くし 大阪でも最高気温８℃、９℃まで下がってきたので 当日雪でクローズになったらどうしよう。。。。 ラストラウンドはなし？？ とか、かなり不安になってました。 でも、朝起きたら雪も降ってないし大丈夫そう ちょっと遠かったですが、 話に聞いていたとおり とっても素晴らしいゴルフ場でした 練習場は充実しているし、 コースは広くてキレイだし 感激～～～～～～  （あの。。私の100切りお祝いラウンド＆合宿？（笑）は ぜひ是非ここでお願いしますね  幹事さん）メンバーは、団塊オヤジさんのブログでおなじみの ヒーロジーさんと、かんちゃん、そして 特別ゲスト（？？）の博士～～～ （年末のお忙しい時期にムリをお願いしてしまいました ）それが、ご存知の通りタラオは山の上にありまして。。 実はこの日 一生に一度できるかできないかの 貴重な初体験をしてきました ↓朝はこんなかんじだったのですが。。。。 （ふつ～う。でも風が冷たい）  ランチの頃には雪が降って来て。。。 午後のスタート時には↓こんな感じで吹雪  （こんなに降ってもクローズにならないというし 『行っちゃいましょ 』←博士のご決断さすが、男前でした  ） その後1時間以上？降り続いて。。。。 最後の方には晴れ間も見えて来たのですが ↓これってどう見てもゴルフ場ちゃいますよね  （撮影中の博士とかんちゃん）  博士が、 『４０年ゴルフをしてきたけど 初めての経験です 』とおっしゃられていました。『グリーン』は グリーンではなく『ホワイト 』↑ヒーロジーさんの言葉より 球を打つ前には雪かきが必要です そして、もちろん、パターでは ボールは雪だるま状態で、 想像を絶する曲線を描いて転がるので ほんと、爆笑の連続でした Tグランドでは踏んだ足の下に雪が固まって ヒール状態になってツルツルすべるし 足の裏には、雪と芝でできた『わらじ』が いつもくっついてるし 手が冷たくて痛くなることがありましたが、 ポケットのカイロで指先を温めてから球を打つと 以外と大丈夫 今日のラウンドの様子は、 博士がここ大東アイに 動画をたくさん撮ってくださってますのでゆっくりご覧ください 特に、パターがめちゃくちゃ笑えます 私は、子供の頃の雪遊びを思い出して、 『私たちって、よくこんな日にゴルフしてるなぁ～ 』『ほんとにゴルフ馬鹿だな～～ 』と思ったら、楽しくて 楽しくてず～っと笑ってました  そして。。。 楽しかったのには、もうひとつ理由があって、 セカンドのチョロが一度もなかったんです そう、高槻の夢の４３ のあの日のようにダフリはあったけど、どれも100y以上飛んでくれたし、 以前みたいに「当たらないかも？」 とは全く思わなくて。 ちょっと前に気がついてたのですが、 私って、どうも 『極限状態になるとハイになる習性』が あるみたいですね スコアは ５３（２１）４８（１８）１０１（３９） （今日はちょっと大きめで （笑））100切りは無理だったけど。。。 雪の中で４８だったし 自己ベスト更新できました 去年の年末コンペで１０３だったから２点更新  自由人さんを見習って ボギーオン率 １０／１８ ５５％ フェアウエイキープ率 １２／１４ ８５％ あの、、リカバリー率って、 どういう風に計算しますか？？ （すみません、無知で ）今日『セカンド』が当たるようになった理由は。。。 いろいろあります。 気持ち的にはとてもリラックスしてるけど 緩みすぎない状態？だった気がします。 そして、寒かったけど、決してあきらめなかった。 練習を変えて、５Wに自信が持てるようになって そう、ボーちゃんの言う『ゆとり』ができたこと。 口にだして、必ず 『い～ち、に～い、さ～ん』と 自分のリズムを唱えるようにしたこと。 最近ドライバーが安定して来た事は、たぶんこれにも 関係あると思います（たぶん） そして、この本↓  長年テニスをしている知人が、 メンタルで行き詰まっている私のブログの 「クラブが当たる瞬間を見る」の言葉から、 『インナーテニス』の本がよかったから、 ぜひ『インナーゴルフ』の本を読んでみたら。と 勧めてくれたので、読み始めた事。 まだ読んでる途中ですが ほんと、納得の本です (お正月休みに読み終える予定なので、 この本に関するお話は、また後日。) それから ラウンド前日練習に行って、田辺コーチとお話して 高槻のラフでウッド打つのは、コースの傾斜ショットより 難しいよ あそこで打てたらどこでも打てると『魔法？（笑）の言葉』をくださったこと。 （田辺コーチに翌日ラウンドの事は お話しなかったのですが ）博士からのアドバイスショットはよくなりましたね。 あとは、パター練習をがんばりましょう そう、午前中ピンそばに付けたのに３０センチをはずしたり、 ５yを行ったり来たりしてたもので。。。 最近５Wに集中しすぎて、パターは全く練習してなかったので。 はい。また、復活します 博士、ヒーロジーさん、かんちゃん 今日は一日ほんとうにありがとうございました  貴重な経験をご一緒させていただけてよかったです。 ほんとうに楽しい一日でした 博士のご決断、素晴らしかったです。 あきらめてスタートしなかったら、 こんな経験できませんでした ヒーロジーさん タラオC.C,お話通りで、とっても気に入りました ぜひ、またいきましょね 今日のラウンドは、 今年のラストラウンドにふさわしい 貴重な経験ができたラウンドでした。 これからオフシーズンに入り、 ラウンド数も少なくなりそうですが 来年に向けて『新しい光 』が見えてきました。今日のショットの事、イメージを忘れずに 来年も前向きに進んで行きたいと思っています。 そして、ブログに遊びに来てくださっているみなさん、 今年も残すところあと少しとなりましたが 今年一年、ありがとうございました。感謝です 来年もよろしくお願いいたします 寒い日が続きますが、お身体ご自愛ください。 そして、よいお年をお迎えください 年末年始は四国の実家に帰るので、PCが使える環境は iPhoneのみになってしまいますので 少しの間、ブログはお休みさせていただきます。 （最近サボってるから、いつもとおなじかな？（笑）） 博士の読売文化センター講座♪～クラブ別飛距離の確認～2010年12月26日(日)
博士の読売文化センター講座
～目標設定シートとクラブ別飛距離確認～ 今夜はクリスマス・イヴ  それでも、ゴルフ好きにはやっぱりこれですよね。 博士の読売文化センター講座 今年最後の講座だったので 来年の『目標設定シート』をいただき 各自記入、発表しました。 ゴルフが思い通りに上手くなれる人は 全ゴルファーの３％だと言われています。 『期限を決めて数値に落とし込んだ目標』を設定し そのとき得られる喜びを具体的に思い描くことができれば より直結しやすいと言われています。 実現に向けての第1歩。まず、目標を書き出しましょう。 博士のHPにも記入例があります。 ここをクリック 誤差率とは： １０球プロットして、狙った所までの距離との誤差を １０球分足します。それを１０で割り、かつ距離で割った数 のことを言います。 パーオン率： トッププロで７０％ シングルで半分と言われています。  ゴルフの夢（長期）：エイジシュートしてみたい と、大胆にも発表してしまいました。 女性のエイジシュートってとても難しいのですね。 今回初めて知りました。。 いつ実現したいかを具体的に決めましょう。 たとえば、９５歳なら、 あと、？？年の間にベストスコアを７打縮めたら いいということになりますね。 目標設定シートの下の方には 『各クラブの飛距離』を書く欄があります。 飛距離を書き出す事によって、気付きや発見があります。 【たとえば】 ドライバーは９アイアンの２倍飛んでいるかどうかが ドライバーの飛距離の基準と言われています。 ９アイアンは短いから真ん中に当たる確率が高いからです。 もし、飛距離がそれより短い場合は、 ※打点の正確性（真ん中に当たっているか） ※クラブ選びが合っているか ※クラブに合ったスムーズなスイングをしているか （ヘッドが上手く走っている） などの原因が考えられます。 なぜなら 『ボールの飛びの三要素』は １.初速度→＊ヘッドスピードを早くする ＊クラブのスイートスポットで打つ ２.スピン量→＊ヘッドスピードによって違う ＊ドライバーは上で当てるとスピン量が減らせる ３.打ち出し角度→ロフトが影響する 【アメリの場合】 DR：１７０～１９０ ５W：１５０ ７W：１４０ UT:１３５ 5：１３５ 6：１２５ 7：１１０ 8：なし 9：１００ PW：８０ AW：なし SW：５０ 私の場合、８アイアンは９アイアンと飛距離が ほとんど変わらないような気がするので 使っていなかったことを博士にお伝えすると 博士よりグラフにしてみると、長い程軽くなります。 クラブを信じてはダメです。 クラブを順番に並べてみてください。 もしかしたら、８アイアンのロフトや重さが 他のクラブと順になっていないかもしれないです。 Aさんのご主人 アイアンの飛距離は見事に１０y刻みでした。 ドライバーが１９０y ９アイアンが１２０y １２０×２＝２４０y 実際の飛距離と５０yも差があります。 原因を考えてみる必要がありますね。 自分のクラブを全部持って 試打コーナーに行ってみてください。 または、 試打用のクラブを持ち出しできるショップがあるので 自分のクラブと打ち比べることもおススメです。 Mさんも ９アイアン１３０y ドライバー２３０yでしたが ヘッドスピードは博士と変わらないので ２６０y飛ぶはずですよ、とのことでした。 Mさんは、飛びすぎるとぶれやすくなるので 距離をセーブされている面もあるんだそうですが。 Mさんよりハンデ１８を５年間で８に縮めたい。 いちばん弱いのはメンタルで 崩れ出すと止まりません。 OBしてしまい、寄せもアイアンんもパターも× になるので、全体的に底上げしないといけなく なってしまいます。 冬場のゴルフへの対応 練習場での引き出しを広げないといけないのではないかと 考えられているとのこと 博士よりイップスの経験はおありですか？ 考え過ぎなのでは？ 自己責任が強い人、真面目な人ほど溜め込む傾向が あります。 倉本プロは、ツアー中ボールがなくなるまで OBされたりとか、たまに大叩きされます。 でも、表情は全く変わりません。 ミスの経験を蓄積されないのです。 楽しむために、健康のために ストレス解消のためにしているゴルフなのに ストレスをためないようにしたいですね。 スコアが悪いラウンドの後に、練習場に行って 益々悪くなる時は 素振りやアプローチの練習に切り替えてみてください。 他にも、アプローチを部屋でやってみるなど 練習方法を変えてみるのもひとつの方法です。 Aさんの奥さまハンデ１８から１６になったのですが 自分でも、急にダイナミックさがなくなったと 思いました。 今は、１８ですが、このままキープしたい。 奥様も、クラブの飛距離の確認から ドライバーの飛距離が極端に少ないことが 見えてきました。 １８をキープする意味でも ドライバーの飛距離アップを課題にしてみてください。 Aさんのご主人博士の本を読んで、要点をノートに書いて 実践中です。 現在７６歳でハンデ１６ですが ８０歳でハンデ１０までになりたい！！ 博士よりコースではカートに乗らずに歩く そして、ぜひ下半身強化を実践してください まだまだ話は続きました。。。。 今年の読売文化センター講座も今回で終わり。 今年一年、ためになるお話を ありがとうございました 全部覚えてますというとうそになってしまうけど、 これからのゴルフ人生のための 引き出しを増やす事ができたと思っています。 無駄にしないように、いつかちゃんと役に立てたいです。 感謝です
みどりさんちのクリスマスパーティ～★*(*^ｰ^*)∠※2010年12月23日(木)
今年もお邪魔しました。
みどりさんちの クリスマスパーティ～～ （ごめんなさい。いつのまにか実名になってるし ）クリスマスなので、ゴルフじゃないお話を。。。 みどりさんちのインターナショナルなクリスマスパーティ。 『今年はお料理の数も少なめの予定なのよ。』 と、伺っていたのは気のせい？？ お料理上手なみどりさんが徹夜で作られたお料理の数々  すごいでしょ これがまたどれも美味しいんです～～～ 今日のお客様は世界各国から総勢４０名～～ ゲーム有り、仮想パーティ有りで めちゃくちゃ盛り上がりました～～ 身長１８０㎝？モデル級のレディ・ガガもいたよ  バツゲームもありですよ  可愛いサンタさん、大集合  40名の留学生＆知人を招いてお家でパーティできるお宅って そうあるものじゃないですよね。 全員余裕で入れるお家ってのが、すごいです  我が息子、じんころも 今回は次女がテスト中で参加できなかったので 最初はちょっと心配したのですが。。。 いつの間にかしっかり馴染んで お兄ちゃんの膝に座ってたり、肩車してもらったり。。 みなさんに可愛がっていただいて、 探しても見つからないほど ほんとに楽しかったようす とってもいい経験ができてよかったね みどりさん、ご家族のみなさん、 今年も素敵なパーティを ほんとうにありがとうございました～～ そして、お疲れさまでした また、たぶん、来年も ？？ですよね（笑） PR (詳細)
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