脱力する方法
2006年09月21日(木)
このところ、ジャストミートのために
脱力
がテーマです。
で、
パーゴルフかアルバか忘れましたが、
偶然その特集がありまして、
次の2点を取り入れることにしました。
1)上半身の力みをとる
ぐっと伸びをして、
腕をだらんとおろす、を2回。
2)下半身の力みをとる
軽く2回ジャンプして、
しゃがむ。
考えてみれば、
後者はスキーのときに、
もともとよくやってたことでした。
勉強会のあとに丸善に寄ったら、
なんとゴルフ関連書籍の本棚が2本もありまして、
クラブ選び
ルール
54ビジョン
ゴルファースピリット(GD新書)
と、なんと4冊も買っちゃいました。
54ビジョンは帰りの電車で読んじゃいました。
アニカも苦労してるのね、が感想です。
僕はさすがに54を目指すつもりはないですが、
80切は目指してもいいかなと思いました。
そのためには、まず、
●ドライバーを全部正面に飛ばすこと
●FWを全部正面に飛ばすこと
これを実現したいと思います。
脱力
がテーマです。
で、
パーゴルフかアルバか忘れましたが、
偶然その特集がありまして、
次の2点を取り入れることにしました。
1)上半身の力みをとる
ぐっと伸びをして、
腕をだらんとおろす、を2回。
2)下半身の力みをとる
軽く2回ジャンプして、
しゃがむ。
考えてみれば、
後者はスキーのときに、
もともとよくやってたことでした。
勉強会のあとに丸善に寄ったら、
なんとゴルフ関連書籍の本棚が2本もありまして、
クラブ選び
ルール
54ビジョン
ゴルファースピリット(GD新書)
と、なんと4冊も買っちゃいました。
54ビジョンは帰りの電車で読んじゃいました。
アニカも苦労してるのね、が感想です。
僕はさすがに54を目指すつもりはないですが、
80切は目指してもいいかなと思いました。
そのためには、まず、
●ドライバーを全部正面に飛ばすこと
●FWを全部正面に飛ばすこと
これを実現したいと思います。
PR (詳細)