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2006年10月01日(日)
肩と腕と手と背中と腹筋が痛いです。

でも、雨でもあり、小型練習場ならいいやといっちゃいました。

【1】アイアンの成功パターン

ドライバースライスは全く持って改善しませんでしたが、
アイアンジャストミートは、再現性のある開眼をしました。

●飛球線沿いにアドレス
●剣道の構えで腰から前傾
●上体回転軸を意識
●両腿内側範囲の重心移動を意識
●右腿内側に重心
●ゆっくり地を這うテイクバック開始
●左肩伸ばし
●11時トップ
●自由落下
●右腕かぶせ
●ビハインザボール
●フォロースルー右腕伸ばし
●左腿内側重心

キーワードは
「自由落下」。

#3もジャストミートの確率が上がっています。

【2】じっくり練習

先日購入したBURTONバッグ、
14セパレートが快適です。

いつもは、使うクラブをバッグから出して
壁などにたてかけて
取捨選択するのですが、
きょうの後半はふと思い立って、
ラウンドのときのように、
バッグを傾けて、
直接出し入れするようにしました。
1本1本大事にしているような気がして、
気分が落ち着いてきました。

SWからドライバーまで、
1本1打ずつ打ちました。
アイアンは11時打ちと9時打ちを交互に、
飛距離を計算して、
ネットポールをターゲットに
打ちました。

悪くありません。

400YのPAR4をイメージして、3オン
500YのPAR5をイメージして、やはり3オンできました。

PAR4のほうは、
ドライバーがスライスしたためです。

今日も快調でした!
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Posted by zousan at 20:03  / ゴルフ  / この記事の詳細
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