リハビリ
2007年01月14日(日)
今週平日は一切練習場いきませんでした。
(ある種あたりまえか。)
寒いせいか、どうもからだにこわばりがあること、
チップショットのざっくり防止は、左手のみで打つことと本で読んだこと、
から、きょうは小型練習場でじっくり、ゆっくりと
150球のスイングしました。
【1】ドライバー
最初の20球と、
終わりごろの10球を打ちました。
最初の10球は、なぜかちょろばかり。
こわばってたんでしょうね〜。
後半はだいぶ脱力できて、
いいあたりになりました。
【2】チップショット
●左手のみで打つこと。
これは右手も一応添えてはいるが、
左手のみのリードで打つということです。
これはなかなか悪くありません。
これまで右手がずいぶんと
慣性にノイズを与えてきたのだなぁと
実感しました。
それほど、きれいな打感で打てました。
おそらく、テイクバックで
右手がクラブを支えないために、
左肩が十分に張るからだと思います。
さらに、
●ボール1個分左をみながら打つこと
ざっくりとは要するに少しだふることなので、
だふらない方法として本に紹介されていた、
このやりかたもGOODでした。
●フェースを開いて構えること
前回のラウンドでの打球落下点を
コース図にプロットしてみたところ、
どうもアプローチでは
グリーン左に打球が向かいがちであることが
わかっています。
今日しばらくチップショットを打ちながら、
ふと、構えでフェースが左を向いていることにきづき、
スクエアにしても打球は左に向かうので、
少し開き気味にしてみたところ、
まっすぐ飛んでくれました。
スイング軌道もあるとは思いますが、
こうすると、球のあがりもよいようです。
以上、3点がざっくり防止策です。
月曜のスクールでさらにアドバイスをもらおうと思っています。
【3】その他
ほとんどをAWでのアプローチに費やしたので、
ほかは数打しか打っていませんが、
7I、7W、3W、いずれも好調で、
バシュッ、カキーン、コキーンと
とてもいい打音、打感でまっすぐ飛んでくれました。
全身リラックスできていたからだと思います。
・・・小型練習場でのスイングは、実に癒されます。
明日時間があれば、
大型練習場の2Fで、
力まないスイングができるかどうか、
ドライバーで直角スライスにならないか、
チェックしてみたいと思います。
(ある種あたりまえか。)
寒いせいか、どうもからだにこわばりがあること、
チップショットのざっくり防止は、左手のみで打つことと本で読んだこと、
から、きょうは小型練習場でじっくり、ゆっくりと
150球のスイングしました。
【1】ドライバー
最初の20球と、
終わりごろの10球を打ちました。
最初の10球は、なぜかちょろばかり。
こわばってたんでしょうね〜。
後半はだいぶ脱力できて、
いいあたりになりました。
【2】チップショット
●左手のみで打つこと。
これは右手も一応添えてはいるが、
左手のみのリードで打つということです。
これはなかなか悪くありません。
これまで右手がずいぶんと
慣性にノイズを与えてきたのだなぁと
実感しました。
それほど、きれいな打感で打てました。
おそらく、テイクバックで
右手がクラブを支えないために、
左肩が十分に張るからだと思います。
さらに、
●ボール1個分左をみながら打つこと
ざっくりとは要するに少しだふることなので、
だふらない方法として本に紹介されていた、
このやりかたもGOODでした。
●フェースを開いて構えること
前回のラウンドでの打球落下点を
コース図にプロットしてみたところ、
どうもアプローチでは
グリーン左に打球が向かいがちであることが
わかっています。
今日しばらくチップショットを打ちながら、
ふと、構えでフェースが左を向いていることにきづき、
スクエアにしても打球は左に向かうので、
少し開き気味にしてみたところ、
まっすぐ飛んでくれました。
スイング軌道もあるとは思いますが、
こうすると、球のあがりもよいようです。
以上、3点がざっくり防止策です。
月曜のスクールでさらにアドバイスをもらおうと思っています。
【3】その他
ほとんどをAWでのアプローチに費やしたので、
ほかは数打しか打っていませんが、
7I、7W、3W、いずれも好調で、
バシュッ、カキーン、コキーンと
とてもいい打音、打感でまっすぐ飛んでくれました。
全身リラックスできていたからだと思います。
・・・小型練習場でのスイングは、実に癒されます。
明日時間があれば、
大型練習場の2Fで、
力まないスイングができるかどうか、
ドライバーで直角スライスにならないか、
チェックしてみたいと思います。
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