チップショットの極意
2007年01月18日(木)
昼間は人間ドックへいき、
夜間はスクールと４０Ｙ練習場へいきました。
人間ドックでは、
胃カメラを飲み込むのがうまいね、
これなら何回でもできるねと
妙なほめ方をされました。
あれは、
呼吸のリズムを死守することと、
最中は鼻から息を吸うこと、
これが極意のようです。
前年比較で、
ウエストも体脂肪率も改善し、
かつ全くの健康体でありました。
こういうからだに育ててくれた両親と、
昨年頭に始めたゴルフに、ありがとうです。
それはともかく、
きょうは今週月曜日にいけなかった
スクールをふりかえて、
別の先生にチップショットを教えてもらいました。
これまで疑問に思っていたことも
比較的クリアにしてもらえたので、
自分で考えたことも含めて、
チップショットの極意を整理してみたいと思います。
【１】スタンスは開いても、腰は飛球線に平行にして固定。
これまでは、
左足を開くのにあわせて、
腰もひらいていました。
さらにいえば、
スイング中腰も回していましたが、
両方ともＮＧだそうです。
腰が開くと、方向性がずれるためであり、
腰が回ると、左腰と球の距離が一定にならなくなるため、
だそうです。なるほど。
よって、スタンスでは、
左足を開いて、
左足一本で立つようにして、
右足を添えて、
腰を飛球線と平行にぐいと戻し、
上体だけ、特に肩でスイングする、
ことになります。
【２】テイクバックでシャフトと両肩との角度は一定。
これまでは、ハンドアップしても、
コックしていたため、
グリップの先端が腕にあたり、
不安定でした。
構えたときの両肩とシャフトの角度を維持したまま、
つまり両腕の間にグリップがあるそのままで、
テイクバック、トップ、ダウンスイングするということです。
すると、やはり肩で上体を回すことが必要になります。
【３】左手リードでテイクバックし、ヘッドが無重力になるのを待つ。
つい右手でテイクバックしちゃいますが、
振り遅れの原因になります。
またヘッドがふわっと無重力になる前に
ダウンスイングを開始すると、
これまた
振り遅れの原因になります。
左手リードでヘッドを振り上げ、
（左肩を落とし込む感じ）
左肩が伸びるように、クラブを放り出し、
ふわっと浮いたら、
両肩を戻し始めます。
【４】インパクトは左手でしっかり
これまで、ハンドアップのやりかたはおそわっていたのですが、
なんだか不安定で、
少しでもだふると、よれよれしてました。
打球もひょろひょろでした。
よく考えると、インパクトの際に、
どうもグリップを緩めすぎていたようです。
コックが必要な通常のショットでは、
グリップは左手生命線沿いになりますが、
腕とシャフトの角度を固定するショットでは、
グリップは頭脳線沿いになります。
シャフト固定用グリップにはなっているのに、
それをわざわざほどいていました。
インパクトでも、グリップは緩めません。
力まない程度に。
【５】インパクトはボール1個左を見ながら。
これは前回も書いたことですが、
非常に有効です。
良い球が上がります。
【６】インパクト後はボールの行方を見る。
フォロースルーは、ふりあげていました。
トップしちゃったりしてました。
コックしないかわりに、
シャフトの地面との角度を大きくは変えず、
ボールを押すようにするため、
インパクトしたあとは、
視線を飛球方向に向けると、うまくいきます。
・・・
ＡＷでシャフトを最も短く持って、
テイクバックを無理ない範囲で行うと、
１．５ｍ前方に球が落ちます。
あとは、テイクバックの距離と、
グリップの位置で、飛距離を調整です。
今日はひたすらチップショットに励みました。
あと２−３回これを続ければ、
身体に叩き込めそうです。
腰が痛くなったので、ほぐす意味で、
通常のショットも10球程度やりました
飛球線後方に大きくテイクバックしたら、
なかなかいい球がでて、
先生も褒めてくれました。
さて、おわってから４０Ｙ小型練習場にいきました。
１籠のつもりでしたが、
やはり楽しくて、つい、
3籠１８０球打ってしまいました。
22:30だというのに、
１Ｆは8割くらいレンジが埋まっていました。
みんなおんなじなんですね。きっと。
ドライバーが妙に気持ちよく打てました。
インパクト時に左腰を固定させると、
スライスが激減するように思いました。
フィニッシュ時の左足先の回転もありません。
腕の力も抜いて、
インパクト直前にヘッドを先行させるようにすると、
ヘッドスピードも上がるようです。
電車内読書で、これだ！と思っていた、
ヘッド・ビハインザボール
を全く思い出さなかったことに、
帰宅後気づきました。
ま、そんなものですね。
きょうもいろいろ発見と前進があり、
充実した一日でした。
（胃カメラが得意、など。）
明日も元気にいきます！
夜間はスクールと４０Ｙ練習場へいきました。
人間ドックでは、
胃カメラを飲み込むのがうまいね、
これなら何回でもできるねと
妙なほめ方をされました。
あれは、
呼吸のリズムを死守することと、
最中は鼻から息を吸うこと、
これが極意のようです。
前年比較で、
ウエストも体脂肪率も改善し、
かつ全くの健康体でありました。
こういうからだに育ててくれた両親と、
昨年頭に始めたゴルフに、ありがとうです。
それはともかく、
きょうは今週月曜日にいけなかった
スクールをふりかえて、
別の先生にチップショットを教えてもらいました。
これまで疑問に思っていたことも
比較的クリアにしてもらえたので、
自分で考えたことも含めて、
チップショットの極意を整理してみたいと思います。
【１】スタンスは開いても、腰は飛球線に平行にして固定。
これまでは、
左足を開くのにあわせて、
腰もひらいていました。
さらにいえば、
スイング中腰も回していましたが、
両方ともＮＧだそうです。
腰が開くと、方向性がずれるためであり、
腰が回ると、左腰と球の距離が一定にならなくなるため、
だそうです。なるほど。
よって、スタンスでは、
左足を開いて、
左足一本で立つようにして、
右足を添えて、
腰を飛球線と平行にぐいと戻し、
上体だけ、特に肩でスイングする、
ことになります。
【２】テイクバックでシャフトと両肩との角度は一定。
これまでは、ハンドアップしても、
コックしていたため、
グリップの先端が腕にあたり、
不安定でした。
構えたときの両肩とシャフトの角度を維持したまま、
つまり両腕の間にグリップがあるそのままで、
テイクバック、トップ、ダウンスイングするということです。
すると、やはり肩で上体を回すことが必要になります。
【３】左手リードでテイクバックし、ヘッドが無重力になるのを待つ。
つい右手でテイクバックしちゃいますが、
振り遅れの原因になります。
またヘッドがふわっと無重力になる前に
ダウンスイングを開始すると、
これまた
振り遅れの原因になります。
左手リードでヘッドを振り上げ、
（左肩を落とし込む感じ）
左肩が伸びるように、クラブを放り出し、
ふわっと浮いたら、
両肩を戻し始めます。
【４】インパクトは左手でしっかり
これまで、ハンドアップのやりかたはおそわっていたのですが、
なんだか不安定で、
少しでもだふると、よれよれしてました。
打球もひょろひょろでした。
よく考えると、インパクトの際に、
どうもグリップを緩めすぎていたようです。
コックが必要な通常のショットでは、
グリップは左手生命線沿いになりますが、
腕とシャフトの角度を固定するショットでは、
グリップは頭脳線沿いになります。
シャフト固定用グリップにはなっているのに、
それをわざわざほどいていました。
インパクトでも、グリップは緩めません。
力まない程度に。
【５】インパクトはボール1個左を見ながら。
これは前回も書いたことですが、
非常に有効です。
良い球が上がります。
【６】インパクト後はボールの行方を見る。
フォロースルーは、ふりあげていました。
トップしちゃったりしてました。
コックしないかわりに、
シャフトの地面との角度を大きくは変えず、
ボールを押すようにするため、
インパクトしたあとは、
視線を飛球方向に向けると、うまくいきます。
・・・
ＡＷでシャフトを最も短く持って、
テイクバックを無理ない範囲で行うと、
１．５ｍ前方に球が落ちます。
あとは、テイクバックの距離と、
グリップの位置で、飛距離を調整です。
今日はひたすらチップショットに励みました。
あと２−３回これを続ければ、
身体に叩き込めそうです。
腰が痛くなったので、ほぐす意味で、
通常のショットも10球程度やりました
飛球線後方に大きくテイクバックしたら、
なかなかいい球がでて、
先生も褒めてくれました。
さて、おわってから４０Ｙ小型練習場にいきました。
１籠のつもりでしたが、
やはり楽しくて、つい、
3籠１８０球打ってしまいました。
22:30だというのに、
１Ｆは8割くらいレンジが埋まっていました。
みんなおんなじなんですね。きっと。
ドライバーが妙に気持ちよく打てました。
インパクト時に左腰を固定させると、
スライスが激減するように思いました。
フィニッシュ時の左足先の回転もありません。
腕の力も抜いて、
インパクト直前にヘッドを先行させるようにすると、
ヘッドスピードも上がるようです。
電車内読書で、これだ！と思っていた、
ヘッド・ビハインザボール
を全く思い出さなかったことに、
帰宅後気づきました。
ま、そんなものですね。
きょうもいろいろ発見と前進があり、
充実した一日でした。
（胃カメラが得意、など。）
明日も元気にいきます！
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