☆いっしょにラウンドできたらいいな☆

朝早く、単身赴任先の殿からの電話でお寝覚め

義兄と義母が「鎌倉ハム」を食べたい・・・らしい。
ネットで早速注文して送りました。
なんで私が。。。。。。

天気がなんとかもってくれたので

クライミングへ・・・某ジムにて

久しぶりです。
ひとりなのでスタッフにビレー（ザイルを操作する人）をお願いしたり、
一人でボルダリングしたり・・・・

トップを３本、リードを２本できたので満足です。
途中、派手な落下が２回・・・
「落ち方、上手ですね。」

スタッフさん、いつもありがと
「もっと登りに来てくださいね。」って。
営業でもうれし〜！

明日、体中の筋肉が大噴火するでしょう。
すでに握力は使い果たして包丁も握れない状態です。
明日・・・というのがさすが「アラフィフ」なのであります。


昨年、某雑誌の特集で１年間お世話になって登りつづけたおかげで
今日のこの腹筋力と背筋力がついたのだと思ってます。

あとは、体幹が鍛えられたこと・・・・
これはゴルフには良かったようです。。。。

若いうちにはじめると
バレエダンサーのような美しくしなやかな体が出来上がります。
横浜の某ジムはなぜか上半身を脱いでクライミングをする男性が
多いです。。。。


ほんとうはウチッパに行きたかったのですが・・・


今夜は入念にストレッチです。
明日、筋肉が言うこと聞いてくれたら練習場に行ってみましょう。

今夜はあの７９００円の羽根布団（ニトリ）で寝ます