ゴルフスイング研究室

ゴルフスイング研究室

　最新記事＞＞　　　’09．７月　　8月　　9月　　10月　NEW・ドライバー　

　　







　


　　　　　　　　　　



　　

タイガーウッズのスイング映像

　　　ゴルフ界の一時代を築いてきた「ゴールデンプレーヤー」が互いを
　　　認め合って、次の時代に「バトンを渡している」シーンのようにも見えます。
　　　パワーゴルフ　と　軸回転　との間には長い年月が必要でした。


　　　 　　




　　 　　
　　








　　　

☆2010、NEW　メーカー別　ドライバー、へ

　

　　　

・NEW　アイアン、メーカー別・・・コチラ

　


　　　　　




　　　　　　【関係記事】　　　　・タイガーよ　蘇れ！


　　　

　　　　スイング理論の進歩はゴルフを「シンプル」なものに変えると同時に、
　　　　用具を含むゴルフ環境に大きな影響を与えてきました。

　　　　「スイング軸を安定させてパワーをつける」　から　
　　　　「遠心力でクラブヘッドの角速度を上げよう」　に変わったということ。
　　　　逆「C」　から　逆「K」への　進化がスイングを変えた　・・・・　！！

　　　　「トップ　オブ　スイング」　「ダウンスイング」　「インパクト」　・・・・　と
　　　　パーツに分解して覚えるのではなく、【遠心力でクラブを振ろう】という
　　　　統一したイメージ一つで、シンプルにスイングを身に着ける。

　　　　簡単に　そして　シンプルに　面白いほどゴルフが上達できる、、！！
　　　　驚くほど　ゴルフを　楽しめる。

　 　　それが　【遠心力トレーニング】　で可能になります。
　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　 　【ベンホーガンのスイング映像】　　
　　　　　次回に続く・・・

　　


　　【スイング研究の記事】

　　・飛ばす　”右手の使い方”

　　・スイング　右手の使い方　part II　

　　・石川遼のスイング練習　へ

　　・プロのスイング研究
　　
　　・石川遼のスイングスピード


　　【その他　記事】

　　・横峯プロのボディーターン

　　・諸見里しのぶのスイングリズム

　　・飛距離アップ実践方法（鎖鎌打法）

　　・飛ばしの秘訣安定・向上

　　・ドライバーショットのレベルアップ

タイガーウッズとビジェーシン　のスイング映像

　　　ボディーターンとは何か　・・・　コレを勘違いすると大変！！
　　　シンプルに　易しく　を目標にすると、逆「K」の字型フィニッシュになるが
　　　稀に　逆「C」の字型　フィニッシュのプロもいる　・・・・　



　　　これは、有名な映像ですが　「タイガーとシン」の筋力の違いが
　　　一目で分かる　比較映像です。

　　　腰の捻転　股関節　体幹の筋力　等々に個人差が有るように、
　　　スイングにもその個人差が出ます。
　　　共通しているのは、ヘッドの加速度を効果的に上げていること。
　　　自分の体力　特徴を知って　遠心力のあるスイングを創っていくこと

　　　スピード測定器を使って　ヘッドスピードを上げようとしていませんか？
　　　硬いシャフトで　思い切り　振ってませんか？

　　　体の使い方　や　道具の選び方　のまえに知っておかないと
　　　いけないこと　・・・　それは　遠心力の使い方　です。
　　　インパクトで速度が最大になる　自分の遠心力です・・・・

　　　イメージを一つにして　素振り　をすることが、トレーニングの始めです！！

　　　とは言っても、インパクト・ゾーン　で最高速度になるような素振りは　意外
　　　と難しいものです。

　　　それは　人間の体が　下に振る（ダウンスイング）時に　遠心力が付くように
　　　出来ているから仕方の無いことなのです。

　　　故、中村寅吉プロは　外国人プロに体力で負けぬよう　丸太棒でタイヤ　を
　　　打抜くようなトレーニングをしたそうです。　その甲斐があって　見事　外人
　　　プロにも　負けないほどの　飛距離を得たことで有名です。
　　　コレこそが、遠心力打法　そのもの　です。

　　　　※次回につづく・・・

　　　 　　　　　
　　　ナイキ3ピース　<格安>　 　　　　　T.P.MILLS TOURING PRO MODEL 　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　 　　「ボールを打つ」と言う動作には、間違いやすい言葉の「落とし穴が」
　　有りますので、ゴルフボールを飛ばすための「スイングをする」・・・　
　　というイメージを持ちましょう。

　　


　前回、中村寅吉プロの”丸太棒練習法"をご紹介しましたが、コレはスイング
　のパワーをつけるだけでなく、ボディーターンにも大変効果があるトレーニン
　グです。


　　【間違えたイメージ】　

　ゴルフボールを打ついう動作は、円運動の「角速度」に注目した動作となり、
　右足・右手、を中心とした「動き」になります。　それは、ボールを押し出す
　ような形となって、あまり効用は得られません。

　それだけでなく、チーピンの原因のひとつにもなっているのです。

　円運動の遠心力に注目して「スイング」をしましょう。


　　【慣性モーメントの論理】　

　運動エネルギーは、質量とスピードで決まります。
　重たいヘッドで、速いスイングスピードなら、飛距離が伸びるということです。

　クラブヘッドの重量は、概ね決まっていますので、スイングスピードを上げる
　のが、飛距離を伸ばすことになります。

　此処に、大きな落とし穴があります。
　スイングスピードは簡単に上げられるものではなく、多くの場合が「手打ち」に
　近くなっていきます。つまり間違ったイメージを持って、迷路に迷い込むことに
　なるのです。

　それでは、どうしたら良いか。

　左側を使うことです。左側のパワーで、クラブヘッドの円運動に加速度がつき
　ます。そして、インパクトではスムーズな加速度を維持することが、自分の力
　を１００％出し切る方法になります。

　クラブヘッドが持っている慣性モーメントをそのままボールに与えることで、飛
　躍的に飛距離は伸びます。
　２００gのヘッドを、４６gのボールに自然に衝突させること　が　慣性モーメント
　の使い方です。

　中村寅吉プロの丸太トレーニングは、慣性モーメントを効果的に使う大変有
　効な方法だったのです。


　　【ボールを打つ　スウィングということ】　
　プロのように、激しいトレーニングをするのは、難しいものです。もっと手軽
　な方法は無いものかということを考えます。
　その答えは、「横峯さくらプロ」のスイングの中にありました。

　インパクトへのリリースに注目して、もう一度見ていただけると、
　その答えがあります。

　　次回【横峰さくら　と古閑美保】に続く・・・

遠心力活用で　スイング矯正

　　スライスが直らない！　打球に力が無い！　ダフリ・トップが多い！
　　など、悩みは尽きないものです。

　　でも、そんな悩みが、ひとつのイメージで変えられる、となれば
　　そんなに、いい話しが有るなら「最初から言ってくれ」となります。

　　でも、多分多くの方々は一度は聞いてるはず、なんです。
　　そこで、余計な知識は「耳年増」！　と思って一度整理を
　　しないと駄目なんです。



　

　　【ハンマー投げとゴルフスイング】　

　インパクトの瞬間を物理的に表現すると「静止したボール」に約200gの
　「錘が衝突する」こと・・・・という説明になります。

　そして、その瞬間の「シャフト」はヒモや針金でも差し支えなく、単に
　円運動をしている、錘がボールに衝突するというシンプルな状況を
　意味しているのです。

　現実的では有りませんが、物理的には「ワイヤーの先に錘をつけた」
　「ハンマー投げ」と同じ状況ということで、それが、最もシンプルな
　考え方の、はじめ　になるのです。

　なぜ、「ハンマー投げ」なのか・・・・唐突過ぎるはなしではないか・・・
　と感じるのは当り前ですが、間違ったイメージ修正には必要なことな
　のです。

　遠心力が重要だということをしっかりと受け止める必要が有るのです。

　例えば、間違えたイメージですが「インパクトでジャンプすると飛ぶ」
　と思ってる人がいます。イメージとしては間違いですが、
　コレはある意味では「遠心力を利用している」考え方で、全てが間
　違いであるとは言えないのです。

　実は、ジャンプするぐらいのチカラが使われているからです。
　一般男子プロの体重移動を測定した結果、インパクト前後には、左足
　に掛かる荷重は、体重の2倍をはるかに超えていたことが分かってい
　たのです。遠心力などの反力となっていたのです。


　　【遠心力とスイング軸】　

　前回の「横峯さくらプロ」のスイングから、強靭な左側の軸（壁）がはっ
　きり分かります。クラブの遠心力に負けない軸がよりスムーズなリリー
　スを可能にしています。

　「古閑美保プロ」はリズム感良く、流れるように遠心力を使っています。

　それでは、どのようにして遠心力を使うのか、またスイング軸はどこに
　すればよいのか、軸って何のことなのか　・・・・
　それが、一番大切なことなのですが、、、、

　　　次回・・・に続く　

　　　　 　　　　　　　　　　
　　　　T.P.MILLS パター、各種 　　　　　　PING パター、各種

　　　

スイング軸を　滑らかに廻すこと

　遠心力、スイング軸、等々を説明してきましたが、「一体、それって何なのョ」
　と思っていませんか？　
　では、それが出来ていない、サンプルを見て下さい。
　下の動画で「可愛いおねぇさん」が見せてくれます。




　　　　　　　　　　


　　【ボディーターン　と体重移動】

　右脇・しゃくらない・真直ぐ上げる、などの修正は単なる部分的な手直し
　にしかなりません。そんなことは何方もご存知でしょう。
　非力な方でも、ボディーターンが出来て、クラブを（遠心力で）振れれば
　きちんと、ボールは飛んでいきます。

　自然なボディーターンは行進（歩行）のリズムで行います。
　イチ・ニ・イチ・ニ、のテンポで、右・左、右・左、と足踏みをするテンポで
　す。そのテンポでボディーターンも行います。
　ボディーターンは体幹で行うことを言います。腕や手はクラブと同じもの
　と考えておきます。
　そうすると、体幹の回転で腕から先を振る、様になります。

　もう分かった方がいらっしゃるはずです。
　スイングは腕を振ることではなく、体幹を廻す＝ボディーターン、で行っ
　ている、ということです。
　体が廻れば腕もクラブも一緒についてきます。
　このイメージが、【遠心力とスイング軸】の基礎をつくります。

　ハンマー投げのように、遠心力を使って「ヘッドの重さを感じて」、
　ボディーターンをおこないます。


ゴルフボール、（メーカー別）一覧
　　 　　 　　 　　 　　 　　　


　　【軸の回転がスイングを作る】

　正しいボディーターンは自然にスイング軸を作ります。
　クラブを振るということを考える前に、ボディーターンをしっかりと覚える
　ことが重要です。
　ボディターンと体重移動で「スイングの基礎」をしっかりと、体に覚えさせ
　る。そして滑らかなボディーターンでクラブの遠心力を上手に使うことで、
　スイングの安定、飛距離アップが可能になります。

　レオダードの「おねぇさん」はボディーターンが出来きてませんでした。
　どうしたらボディーターンが出来るのでしょうか。
　滑らかなスイング軸の回転は、どのように作るのでしょうか。
　また、軸の回転をどのようにイメージするのがいいのでしょうか。
　

　次回・・・【ボディーターン　を完成させる】　へ続く・・・・