石川遼 のスイングスピード
2009年10月01日(木)
☆ 皆川城カントリークラブ ☆
スイングスピードと 正確性
ヘッドスピードは、どうやって早くできるのですか。
スイングスピードを上げれば、ヘッドスピードも上がるのでしょうか？
ご存知のように、両者はまったく異なる関係にあります。
ヘッドスピードは、タイミングやスイングリズムで上げることが出来ま
すが、単にスイングスピードを上げすぎると、リリースが崩れることも
あります。
では、どうやってヘッドスピードを早くしているのでしょうか・・・・
【スイングリズムで リリースを身に付ける】
石川遼 プロの映像では、スイングの始めにヘッドを振り出しています。
フォワード・プレスのように、ヘッドを押し出したてからスイングを始めると
スムーズな振り抜きが出来るようになります。
この映像では、ゆったりとしたスイングに見えますが、これでも４５m/sぐ
らいは有るようです。
このドリルを、何度も繰り返すことで、スイング軸の精度を上げる効果も
あります。
【体幹で 遠心力をつかむ】
自然なリリースを、楽に行うことを意識して、スイングなりにボールをヒット
する。これを繰り返して、体幹の動きを習得して行きます。
イザ、ボールを見てしまうと"力んでしまう"ものですが・・・HSをアップする
には、自然なリリースを会得することが早道でしょう。
これが出来ると、体幹の軸、がハッキリとしてきます。
ゆったりとした、スイング練習で、スイングのスピード感・体幹の軸を決め
て行けば、体幹の遠心力、も使える様になるでしょう。
上級者ほど、このようなドリルに時間をかけています。
軸をぶらさない打ち方でヘッドスピードを上げる練習をすること・・・・
それが体への負荷となり、良い結果がついて来る・・・こととなります。
これらを理解して、HSを上げる方法の紹介です。
次の、動画をご覧下さい。
【ボディーターンが スイングスピードを上げる】
タイガーウッズのヘッドスピードは、５８m/sとも言われていますが、HS
とスピン量で飛距離が決まりますので、HSアップにこだわりすぎるのも
どうかと思いますが、４５m/sぐらいを目指して見たいものです。
このボディーターンが出来てから、早目の切り替えしに挑戦してみると
スイングスピードは、飛躍的に上がることとなります。
自分が理想とする、スイングスピードを目指して、段階的なレベル
アップを試してみましょう。
次回・・・飛んで 曲がらない・・・につづく
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