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アンクルウェイト

2006年07月09日(日)
足腰の鍛錬（体幹の強化）の為
　　　　　　アンクルウェイト始めてみたが
　　　　　　　　　　　効くんかいな？

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Posted by gekisy at 03:43
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休憩時間活用

2006年06月19日(月)
仕事での休憩時間が喫煙だけではもったいない♪

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Posted by gekisy at 21:20
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やっぱり整形外科に

2005年12月30日(金)
昨日から首の具合が悪くて仕事中も頭に石が乗ってるみたいな感じで
どうも調子が悪い
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Posted by gekisy at 04:10
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首？肩甲骨？

2005年12月28日(水)
ブログを更新して一息手を上に向けて伸びをした時・・・ピキッ
しばらく椅子の上で不動状態のままじっとしてました

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Posted by gekisy at 18:40
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