ハーフトップＯＫ【ミツの珍道中記】

ゴルフをしていて自分の考え方がゲーム、プレーに大きく影響し
ている事に気がつきませんか、

頭で考えている事が実際に自分のプレーの結果にでてきますね。
時間枠では、
大きな目標を掲げて取り組むのとそうでない場合は１年、
２年と経つ内に大きくスコアに差がでてくるでしょう。


例えば平均のスコアを今年は１００以内にするとか目標を少し
長い期間で設定するのも良いと思います。あまり今日はいくら
のスコアで回ろうかとかきつく考えても逆効果の場合があります。


さて、スイングも同じように少しずつ目標を立てて、
自分流のスイングを完成されたら良いと思います。


以下にスイングの基本的な要素を紹介します。

１．グリップ・・・クラブフェイスの方向に影響します。


２．目線・・・ターゲットに対する狙いです。スイングの軌道に影響


３．セットアップ・・・体とボールの距離、クラブと体、
ボールの位置関係。弾道、打点の正確性などに影響します。


４．ダウンスイングでのプレーン・・・ボールを打つ為にクラブヘッド
が上から下へ降りてくるときの面です。
ターゲット方向と同じがよいです。


５・左手首の位置（右打ち）・・・スイングの時に手首が体に対して
内側、外側に曲げないスイングの軌道がズレてしまいます。


６．スイングの回転軸・・・両肩の中間、胸骨の上の体の内部の
１点を軸とした円運動です。この軸が有る程度固定されるように
打点の正確性、方向性に影響します。


７．スイングの大きさ・・・スイングのふり幅が大きいほどヘッド
スピードが上がります。ダウンスイングで左ひじが曲がるとふり
幅が小さくなり、ヘッドスピードを減少させます。


８．手首のコック・・・手首のコックを使う事により飛躍的に
ヘッドスピードをあげられます。


９．タイミング・・・バックスイングの時の体の動作順序は、
1)手　2)腕　3)肩　4)腰　5)脚足となり、ダウンスイングではそれ
ぞれ逆の動きからのスタートになります。１）脚足　２）腰３）肩　
４）腕　５）手となります。


１０．リリース・・・ボールを打つ瞬間それまで溜めていたパワーを
ボールに一気にぶつけます。


１１．フォーロースルー・・・体重移動です、体全体のバランスを
保ちながら後方の足から前方の足へ体重を移動させていきます。


以上です。



スイングの要素をしっかり頭の中に入れて練習をしてください。
またスイングに迷いが出た時はこのスイングの要素を思い出し
チェックしてみてはどうでしょうか。

頑張りましょう！！

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