「ごるふな日々」blog版

　というわけで4日間連続でwii fitをしているわけだが、ご存知無い方は「えっと、それって一体何？教えろごるぁ」と思っておられると思うので謹んで説明させていただこう。

　そもそもwiiとは、モーションセンサーが付いたリモコンによる、三次元の動きを応用したゲームがメインのゲーム機であり、それを利用したフィットネスソフトがwii fit（プラス）である。

　で、そのフィットネスはバランスwiiボードという重量センサーのついたボードの上で行うのだが、それにより重心の変化や体のバランスや敏捷性などが目に見える形で（あるいは点数で）表示されるという点がミソなのかなと。

　まあチョー簡単に言えば、人の動きを大雑把に解析してくれるソフトといえるかもしれない。そしてそれは、大雑把とはいえなかなか高度な応用が効くのである。

　例えば片足立ちした時の重心の変化を見ることで、左右の足の強さやバランス年齢が分かる、なんてのは序の口。ボードの体重移動（とリモコン）を使用することで、スキー、スノボー、雪合戦、フラフープ、ジョギング、サイクリング、ボクササイズ、ダンス、パレード、ヨガ、筋トレ、座禅、そしてご存知ゴルフレッスンまでこなしてしまうとう多彩ぶりである。



　そして、そのプログラムの多くは初球・中級・上級などに分かれていて、それぞれで点数が出るためつい高得点を出そうとがんばれる仕組みになっている。まあそうでもしないと速攻飽きるだろうけどね。



　さらに、１日の全運動量を記録したり、そこから計算した消費カロリーを出してくれたり、１日の目標消費カロリーを食べ物（ケーキ１個とかポテチ一袋とか）で表現して「目標まであと●キロカロリーです」といちいち教えてくれたりと致せり尽くせりなのである。



　で、調子に乗って１日２時間ぐらいしてたらふくらはぎはパンパンに張るわ、太ももはつるわ、ヨガの三角のポーズで気を失いそうになるわ、いやあコレはなかなかハードだし面白いっすね、のっくさん。



　最近お腹が出てきて運動しなきゃいけないんたけど、練習場へ行くのは億劫だし寒いし、かといってスポーツジムなどとてもとても・・・と考えている貴方、任天堂の思う壺にはまってちょっとクヤシイ感はあるけれど、wii fit プラスは結構オススメです。wii本体さえあれば、スポーツジムの入会金ぐらいの料金だしね。



　ちなみに私のお気に入りはヨガと坐禅とスキージャンプとリズムカンフーとパタパタ飛行である。ただ、５０前のおやぢがTVの前でおかしな格好をしている絵というのはどう考えても恥ずかしい（パタパタ飛行とか特に）ので、誰もいない時にしかできないのが目下の悩みである。