バランス
【2011年03月26日(土)】

写真はホリディスポーツのHPから
フィニッシュが綺麗に決まる人は何とも格好良く見える
どう考えてもこちらよりゴルフのレベルが違うと思う
一方こちらは格好の良いフニッシュとは無縁の身
ラウンド中だけではなく練習場でもよろけてしまう
ドライバー以外に時にはアイアンでも体勢を崩す
最近初めているWiiフィットにバランス年齢を
測定するコーナーがあった
恐る恐る測定してみると70歳と発表される

これはまずいと一念発起しバランスボールに挑戦した
幸い連日通うスポーツジムにこのプログラムがある
バランスボールは直径50センチの大きなボールに
座って下半身の強化を行う簡単エクササイズで
体幹バランスもトレーニングできるうれしいプログラム
まだ2回のレッスンを受けただけであるが
どうにかしてアンバランスのバランスとおさらばしたい
それにしても70歳と出た数字にはショックを受けた

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