もうちょっと上手になりたい！

　
どうも。

フジでの練習で，左半身がちょっと負けている

運動不足の はなたれです。






スポーツは基礎から。

スポーツは下半身から。

そういえば，そうでした。

中学校でバドミントンを始めたときも，

夏休みまでシャトルを打たせてもらえずに，

ロードワークに，腹筋，背筋，

素振りに，フットワークをみっちり叩き込まれました。

このときの基礎体力の貯金で

今も体を動かせているようなものです。






で，それとは別のお話。

ＧＤＯショップで１１日までやっていた日替りセール，

取り付かれていたように，毎日チェックしていました。

先日，ボールとグリーンフォークが格安で，

またまたポチッとしてしまいました。























やっぱり今年も，物欲にも負けています。

　

http://blog.golfdigest.co.jp/user/hanatare/archive/1126

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　sayuさん
本当は体重を絞るところから
始めなきゃいけないんですが。
バドミントンも復活した方が，
いい結果につながりそうですね。

　とりあへさん
空気イス，私もやっていました。
アレをするくらいなら，
腹筋，背筋と背走をしたほうが
よっぽど効果がありそうですね。

　skyさん
新品なら，安い方を選びます。
中古クラブは，現物を見ないと不安なので，
お店めぐりもしています。

ネットはお店に行くより安いんですよね。
正解、正解。吾輩も欲しくなりました

高校時代　鬼のように空気いすやらされました　バド部の先輩に

アレは何の役に立ったんダロー？

おはようございます♪
私もいつもわかっていても、基礎体力の鍛えが出来ないんです
そして、私も少しかじりましたが・・・。
バドミントンなんてかなりハードですもんね
またはじめたら、体力がつきますよね