ゴルフなんでもwatch

ゴルフ初心者練習。

最初に、アドレスを説明する。

アドレス、構え方が一番大事。

できれば、最初に、きれいなスイングといわれてもらいたい。

アドレスを教えよう。

言葉で説明しても、難しい。

練習場所は、鏡のあるゴルフ練習場がいい。

まずは、スタンス。

足の幅を説明する。

普通にたって、その場でジャンプ。

着地した時の足の幅がスタンス。

鏡で確認してみせる。

次にトップの位置の説明。

剣道のかまえ。をクラブでしてもらう。

この時も鏡を見ながら説明していく。

なっとくのいくかっこいい構えができたら、

その構えをバックスイングの位置に腰から下は動かさないイメージで移動。

鏡を見ながら、プロのように、腰から背骨を曲げて構えを作る。

その位置がトップの位置。

最初は違和感があるかもしれないが、

鏡を見ながら、お手本のプロゴルファーのような構えができるように

練習する。

このイメージ練習ばかりだと、

飽きてくるので、

球を打つ練習もする。

スイングが固まっていない時は、ドライバーのような長いクラブよりも、

6番アイアンぐらいで練習したほうが、変なスイングの癖がつかないと思う。

どうしても長いクラブだと、クラブを振るという感覚よりも、

ボールに当てようとする動きをしてしまう。

インパクト手前でスピードが失速するようなスイングになりやすい。

ボールに当てる感覚がない初心者には、

まずは、ハーフスイング以下の振り幅で球に当たる感覚をつかんでもらう。

短い振り幅なら、慣れてくればどんどん球が当たるようになる。

球が当たるようになれば、振り幅を大きくしていく。

当たらなくなったら、また振り幅を短くする。

反復。

慣れてきたら、クラブを変えて同じように練習。

ゴルフもスポーツ。

ゴルフのスイング理論も、

練習をしないと会得できない。

頭でわかっていても体が反応できなければ

使えない。

条件反射にできるぐらいまで練習する。

きれいなアドレスを作る練習は、

鏡があればどこでもできるので、

1日5分でもいいから、アドレスを作る練習をする。