ぢょんの満腹レッスン記

先日のお話の続きをさせていただきます。

じゃぁ体を使って打つための構えをどのようにしていくかなんですが、
よく背骨をねじってと言いますが、全く下半身を使わずに、背骨（上半身）は何度くらいねじることができるでしょうか？
実は筋肉、脂肪、神経が通ってる状態で、5度もねじれないんです。
無理にねじろうとすれば、絶対に腰を怪我をしてしまいます。
また、肩を回してといいますが、ゴルフのスイングをすると考えた場合、
肩も単独では動く部分ではないんです。（実はスライドする動き。またいずれご説明できれば・・・）
ゴルフのスイングとしてみた場合、上半身はねじるという動きを持っている部位はありません。

では、どの部分が回っているのか？

それは股関節なんです。
股関節が動く事で胴体が回転してるように見えるわけですね。

この股関節を動かす事に関してですが、必ず前提条件があります。
その条件は骨盤を前傾させる事にあります。
後は、足の裏の体重の配分にも気を付けてください。
体重は足の裏全体にかかりますが、一番体重がかかるのは、
足の裏の土踏まずよりも前の拇指丘と呼ばれる親指の付け根のふくらみの部分にかかってきます。
骨盤の前傾のさせ方ですが、それは次回にさせていただきますね。

それでは、また。

こんにちは。
仮死状態だったブログをまた再開に向けて動き出してます。

今回のテーマは前回、ここのブログで書かせていただいた手打ちにも関わることなのですが、まず手打ちにならないような構えを手に入れようシリーズです。
シリーズと言ってもそんなに続かないとおもいますが・・・

構えなんて、今更なんてお思いの方もおられるでしょう。

もちろん、構えもきちっとできておられる方もいます。
ですが、今までのレッスンさせていただいた経験の中で、
構えで手打ちになっている方が多いんです。

一人一人に体格差がありますので、目で見える構え方は一人一人ちがいます。
ですが、骨格の構造は同じなので押さえるポイントは同じです。
今更なんて思わず今だからとちょっと参考にしてやろうかな程度でもかまいません。
今後の練習の参考にしていただければ幸いです。

今日は告知？ということで、
次回から始めたいと思います。