目指せクラチャン！

今日は出入りが激しいゴルフでした。

今日も新しいスリクソンを借り出して2回目のラウンドです。
前半のOUTはいきなり引っ掛けOB！ですが、打ち直してきっちり
OBバーディのボギーで上がりました。
3番ロングは2オンしてバーディ、その後は3度バーディチャンスを
入れられず前半は37で終了。

ビールは飲まず、検討を誓ったINでは11番でバーディが来て、
13番では残り210ｙｄの下りアゲンストを3番アイアンで
ピン横１ｍにつけて久々のイーグルを奪取！3アンダー！！

もっとアンダーを出して自己ベスト更新をと考えた途端、
ショートでザックリやってOB、続くミドルでは、ドライバーでは
突き抜けて池に入ると警戒したスプーンにドローがかかり、
カート道路ではねて連続のOB！切れてはイカンと臨んだロングでは
アゲンストを突き抜けて登り坂を270ｙｄ飛ばして
ドラコンを奪取！！

最終ホールも惜しいところをはずしてパープレーに終わり
トータル1オーバーでした。
コンペでは3位に入り、お米10ｋｇと首振りの電気ストーブ
をいただきました。お店用に丁度良かったです＾＾

ベスグロはダンロップフェニックスの観戦券でしたけど、遠くて
いけないので行ける人にあげてくださいと辞退しました。

続いてMIYAZAKI　KUSALAを入れたスリクソンのリポートです。

このシャフトは不思議なシャフトです。
走るシャフトではないので目一杯素振りしても、
シャウッツといった速い風切り音にはなりません。

でもボールを打つと飛んでいるのです。

FUBUKIのように先端の走り感はありません。
切り返しから粘ってしなり、インパクトでもボール重量に
負けずに押し返すような弾き方をします。

粘り系と弾き系のシャフトは相反するような感じがしますが
見事に両立されている、そうこれはまるで、
DiamanaとSpeederのイイトコ取りをしたようなシャフトです。

私の選んだスペックは、やはり手元調子【氷】です。
他に中調子の【水】、先調子の【霧】というスペックが
用意されてます。
Black72なので70ｇ台のシャフトみたいですが、45インチ合わせ
Sフレックスでは66ｇとなるようです。

ヘッドは9.5度で430ｃｃと小ぶりのヘッドです。

同伴者からはあまり振っているようには見えないのに、
300ｙｄ超えが何発かあり、「スゴイ飛びますねぇ。」と驚かれました。

全く手を加えず、鉛も貼らずこれだけピッタリ来たのは
初めての経験でした。
皆さんも試打貴で是非このMIYAZAKIシャフトを試す事をお勧めします。
このシャフトはDiamanaのアヒナより上を行くと個人的には感じました。

ハロウィンが終わり、いよいよクリスマスですね。

お店用と自宅用で２つクリスマスツリーワイヤーを作りました。

可愛いでしょ

まず、私の親友が娘さんのテニスにゴルフが応用できると考え、
私のゴルフ理論を書いてるブログを紹介します。よかったらご覧ください。
俺流！テニス論2.0

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このところ忙しく、お付き合いのゴルフもたくさんあり、疲れてブログを書く気になりませんでした。

練習も特にやってなかった。
だって週2くらいゴルフがあったから練習しなくてもよかったし、時間もなかった。

そうしていたら、ティアップしたアイアンが引っかかるようになって来ました。
テークバックで若干インに引いてしまっていると感じたのですが、うまく修正が
ラウンド中では出来ませんでした。

そんな時、ロータリーの仲間からゴルフを教えて欲しいと連絡があり、夜に時間を取り
練習を見てあげました。
彼もフックしてました。やはりインサイドにクラブが上がっていました。

原因となるテークバックの意識が私とは違っていたのですが、もうひとつの現象は同じだったのです。
それはボールに近く立ちすぎていることでした。

「それじゃシャンクが出やすいよ！」そう言って、ハッと気がついたのです。
私もクラチャンでシャンクしてた・・・！

そこで昨日久しぶりに練習に行きました。色々とチェックしてみてやはり好調時よりも
ボールに近づいているのが分りました。

体の疲れもあったのでしょうけれど・・・。

というわけで昨日はまたハーフショットを中心にみっちり2時間練習しました。

午後からはジムに行って2時間プールでトレーニング。
充実した休日でした。

遼くんだけが残念でしたが・・・。

この1週間は、飲み会とゴルフ続きでジムには全くいけませんでした。
チョッと体がたるんだかなぁと思い嫌だったんですけど、3ヵ月後のインボディ測定時期だったので、本日ジムに行き測定してきました。

結果体重は0.6ｋｇ増加、体脂肪は0.6ｋｇ減少、という事で上半身、腕、体幹部を中心に全体で筋肉量は1.2ｋｇ増加という結果でした。基礎代謝も100Kcal近く上がっていました。

クロストレーナーで負荷をかけすぎたのでしょうか？
両足の筋肉量が若干落ちていたことだけが気になりました。

最大酸素摂取量(VO2max)では、41.8[ml/kg/min]から62.3[ml/kg/min]に伸び、体力レベルは7の最高レベルに達しており20代前半の体力という事で、トレーナーに驚かれました。

私のVO2maxをフルマラソンに置き換えると2時間40分を切るかどうかというレベルになるようです。

これは水泳でガンガン飛ばしてインターバルを置くトレーニングが功を奏し、心肺機能が高められたのだと思います。
水泳もマスターズ50歳以上に来年でたとしたら、県でかなり上位にランクされるくらいのタイムが出ています。

まぁ、水泳経験者で子どもの頃は、県チャンピオンだったので、当然といえば当然かもしれませんが、3ヶ月でこのレベルまで戻れた事は、自分でも驚きです。

ただし、体脂肪が思ったほど落ちていないので、相談したところ、今後のメニューとしては、負荷や重量を減らして119拍/分の心拍数を維持するようなメニューにすること。
ランニング系を最後に持ってくることなどの指導を受けました。

ゴルフでも明らかに飛距離アップできています。
アイアンは完全に1クラブ飛ぶようになりました。以前より若干大き目の距離をスリークォーターで打てるので、ラインが出て方向性がよくなりました。

ドライバーでも15ｙｄくらい伸びているようです。
体を鍛えるという事は、車に喩えると大きなエンジンに乗せかえるようなものですね。
ホントゴルフが楽になりました。

今後もこの調子で頑張りますよ〜！

遂にここまで来たか！ちょっと手のひらはでかいけど必見です。