すみません

久々の更新です


ホイヤーのダイバーズウォッチを25年使用してきました

右が、今まで使っていたホイヤーのダイバーウォッチ

左が、今回購入したシチズンの光発電のクロノグラフ

今回電池切れでオーバーホールと電池交換で1万数千円掛かるので


どうしようかと悩んでましたが・・・


やはり今後のことを考え・・・


電池交換の必要の無いのにしようと・・・


電波時計は、分厚くなるので光発電タイプで・・・


ネットで頼んだら速いですね〜


翌日には、届きました


バンドの長さ調整が必要ですが・・・


近くの時計屋でやってくれるかな・・・



ゴルフネタは、最近は手が空いたときにはシャドウスイングで


左腰だけで振る意識で・・・


トップを左腕が水平になった時


そこから左股関節を切ることだけで


腕をインパクトポジションまで持ってくることをやってま〜す


今までの意識よりも腰はかなり開く感じです


左腰で巻き戻すような感覚かな・・・　


ってか


そんじゃ

すみません


現在資格取得に挑戦するために


更新・訪問がままならなくなってます


2月下旬までこんな状態が続きそうですが


頑張っていきま〜す




手帳を久々にA5サイズのシステム手帳にしました


昔、バイブルサイズや同じくA5のシステム手帳を使っていて


真ん中のリングが邪魔で手帳の左面に記入しづらいな〜と思って


だんだん使わなくなって・・・


ここ何年かは貰いものの手帳をずっと使ってました


この間、システム手帳の件でちょっと調べていたら


手帳の前半部に記入する必要の無い物をいれて


リングの高さが邪魔にならないように


嵩を増やしてやれば良いというのを知りました


ということで復活しました〜


リフィル手帳職人というソフトも購入したので


自作のリフィルも簡単に作れ


無地のリフィルがあれば


高いリフィルを買わなくても


オリジナルでどんどん作っていけま〜す


ってか


そんじゃ

今月のGDに


横田真一プロが固いバンカーでホームランを打たない


素晴らしいTip'sを紹介してくれた


コレは絶対挑戦します


このTip'sは、芝の薄いところから上げるときに


今までも使っていたのでやりやすそうです


フェースを開いて、ヒールを浮かせてフェースの先で打つ


たったコレだけで


前回のラウンドでもホームランを打ってましたので・・・


コレができればバンカーを狙って打つという手も出てくるな


ってか


そんじゃ

皆さんからのご意見を参考に


素振りを続けてま〜す


お尻の○を後ろに向けてというのは


オーバードゥになりやすいですね・・・


アドレスから腰の入った感覚が強く持てますが・・・


しかし、コレは背中から腰にかけて


反り返るようにしてしまうと


確実に腰を痛めそうです




背筋を伸ばして、若干お尻を持ち上げてぐらいで


という意識のほうが良さそうです


前回のラウンドも寒くて知らず知らずに


猫背になって腰が丸まっていたんでしょうね・・・


やはり基本のアドレスが重要です


ってか


そんじゃ

アドレスした時点では


軸の意識はシッカリしているが


テークバックしてトップに行き


切り替えしした途端に軸の意識が無くなる


打つという意識のほうが強くなり


右サイドが一斉に悪さを始めるようだ


右肘の絞りすぎ・右踵が上がる・右腰が前に出て右肩が落ち等々・・・


結果軸が右に傾き前傾角度の維持も難しくなる・・・


昔腰痛に悩んでいたときに


腰から背骨のラインをレントゲンで撮影してもらった結果


診断は背骨が腰の辺りから右に曲がっているとのこと・・・


ということは曲がっている背骨を軸と意識すること自体


間違いではないのだろうか




シャドウスイングや素振りだけでは


なかなかチェックできませんね〜


何か良いチェック方法があるかな




とりあえず意識を背骨ではなくて腰の上ぐらいで・・・


最近すっかり忘れていた


お尻の○を後ろに向けるように持ち上げる事を意識して
”伏字は、最近多い迷惑コメント防止です”


アドレスで丹田に力を入れて


レンジで試してみま〜す


ってか


そんじゃ