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カテゴリアーカイブ

進捗状況⑤

2007年09月12日(水)
体重７３.５㎏
体脂肪率２４.３％

う～～～～ん・・・・
完全に止まってしまいましたな
先週は４回もエアロバイクに乗ったのですが、夕食で外食が多かったのが悪かったのかなぁ

まぁ、とりあえず３～４回/週のペースを続けてみましょう。
１ヶ月続けて効果が無かったら、別の手を考えて見ましょう

目指せ！６０㎏台！

Posted by tako at 05:15
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進捗状況④

2007年09月04日(火)
良いなぁ、政治家は
領収書を何回も使い回しが出来て
私の体脂肪はいくら使っても、全然無くならないんだよなぁ

体重７３.８㎏
体脂肪率２４.４％

先週は２回しかバイク漕がなかったからですかね

今週は３回は乗らなきゃ
Posted by tako at 05:27
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進捗状況③

2007年08月28日(火)
流石にチョコッとペースが鈍ってきましたな
それと体脂肪率ですが、こりゃぁ±0.5％位の誤差は見なきゃいけませんな
測るたびに0.2～0.3違うのは、結婚式のカタログギフトで手に入れた体重計だからでしょうか

ま、とりあえず減ってはいます

体重７４.１㎏
体脂肪率２４.７％
Posted by tako at 21:33
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進捗状況②

2007年08月21日(火)
昨日の報告を忘れてましたので、先ほどの測定結果です

体重７４.５㎏
体脂肪率２５.３％

今のところは良いペースですな
効いているのはエアロバイクですかね
先週は暇だったので、４５分×５回乗りました

今週からは仕事も有るのでそうは行かないだろうなぁ
でも、頑張ってみます
Posted by tako at 05:27
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進捗状況①

2007年08月14日(火)
今朝の寝起きの測定結果です

体重７５.２㎏
体脂肪率２６.１％

最初は結構減るもんです

夕食の炭水化物抜きはキツイので、の代わりに豆腐食べてます
Posted by tako at 06:21
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