素振りん棒
2010年03月19日(金)
新聞紙で作った「素振りん棒」
雨の日など、室内で素振りをするのに便利な素振り用の棒を自作しますた。
ヒントは孫が、ちゃんばらゴッコに作った新聞紙利用のカタナ？
作り方
新聞紙を横に広げ、広いテーブルの上で、丹念に巻いていきます。
５枚ほど巻くと丁度よいサイズになるので、ガムテープで補強すれば出来上がり。
重さの調整も自由自在、これなら室内でも安心。
高い金を出さなくても、素振りん棒の完成です(*^_^*)。
◆「老化に挑むよみがえる脳、延びる寿命」」
○ＮＨＫスペシャル「老化に挑む」プロジェクト
【著者】ＮＨＫ「老化に挑む」プロジェクト
【ゴルフ度】★★
【読みやすさ】★★★★
【読んで得した気分】★★
【発行所】ＮＨＫ出版
【価格】1500円＋税
【ジャンル】レポート
１００歳を超える長寿者をセンテネリアン（centenarian）と呼ぶ。
この本は、１００歳を超えて、尚活躍している人の脳を、科学的に検査して報告している、テレビでも放送されて、反響が大きかったので記憶している方もいるだろう。
一日で何十万もの脳神経が失われて、やがて老化に伴う障害が起こってくるのは、生き物の宿命であろう。
しかし、ここではある方法で脳神経の死滅どころか、新たに芽生える人もあることを、レポートしている。
１００歳を超えてマラソンに挑戦している人、日本舞踊、医者、登山家などなど。
スーパ老人たちの日常を描いて、興味は尽きなかったのである。
何事も、心から楽しめる趣味を持つこと。
それをする為に、日夜節制して、努力することが大切なのだ、・・・・と。
もし、元気で長生きしたかったら、あなたも読んでみませんか(*^_^*)。
雨の日など、室内で素振りをするのに便利な素振り用の棒を自作しますた。
ヒントは孫が、ちゃんばらゴッコに作った新聞紙利用のカタナ？
作り方
新聞紙を横に広げ、広いテーブルの上で、丹念に巻いていきます。
５枚ほど巻くと丁度よいサイズになるので、ガムテープで補強すれば出来上がり。
重さの調整も自由自在、これなら室内でも安心。
高い金を出さなくても、素振りん棒の完成です(*^_^*)。
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本日の My BOOK
◆「老化に挑むよみがえる脳、延びる寿命」」
○ＮＨＫスペシャル「老化に挑む」プロジェクト
【著者】ＮＨＫ「老化に挑む」プロジェクト
【ゴルフ度】★★
【読みやすさ】★★★★
【読んで得した気分】★★
【発行所】ＮＨＫ出版
【価格】1500円＋税
【ジャンル】レポート
１００歳を超える長寿者をセンテネリアン（centenarian）と呼ぶ。
この本は、１００歳を超えて、尚活躍している人の脳を、科学的に検査して報告している、テレビでも放送されて、反響が大きかったので記憶している方もいるだろう。
一日で何十万もの脳神経が失われて、やがて老化に伴う障害が起こってくるのは、生き物の宿命であろう。
しかし、ここではある方法で脳神経の死滅どころか、新たに芽生える人もあることを、レポートしている。
１００歳を超えてマラソンに挑戦している人、日本舞踊、医者、登山家などなど。
スーパ老人たちの日常を描いて、興味は尽きなかったのである。
何事も、心から楽しめる趣味を持つこと。
それをする為に、日夜節制して、努力することが大切なのだ、・・・・と。
もし、元気で長生きしたかったら、あなたも読んでみませんか(*^_^*)。
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おめでとうございます
7番 十楽寺
を通過しました！
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次は８番 熊谷寺
あと、6.148歩です
現在の歩数
40.052歩
一周目挑戦中！
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
（バーチャル）だよ
（バーチャル）だよ
「コース概要」
全長：約１．３００Km
歩数：約２６０万歩（１歩＝５０cmで換算）
全長：約１．３００Km
歩数：約２６０万歩（１歩＝５０cmで換算）
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おめでとうございます7番 十楽寺
を通過しました！
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次は８番 熊谷寺あと、6.148歩です
現在の歩数40.052歩
一周目挑戦中！
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マイカップ
2010年01月23日(土)
∧ ∧
（^〜^ ）♪
┏━━○━○━━━┓
┃2010年01月23日号┃
┗━━━━━━━━┛
（^〜^ ）♪
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┃2010年01月23日号┃
┗━━━━━━━━┛
マイカップ
百円ショップで残飯いれを買ってきて、カップを作ったのである。
回りの土を踏み固め、オーガスタ並みの超はや〜いグリ〜ンの完成。
うん、これはいいかも
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昨日の続き
2009年10月23日(金)
仕事もせずに、妻の冷たい視線を感じながら、朝からドライバーのヘッド削り。
赤線の所を削って多少はヘッドが縮小した。
削る前 重量300Ｇ
削った後 重量295Ｇ
午前中かけてヘッドとソールを削って、僅か5Ｇ （泣：）のご褒美（>_<）
でも振ってみると、明らかにバランスが軽くなってる（*^_^*）。
なんか振りやすい、あと５グラム、どうしたらええか？
まあいいか、
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赤線の所を削って多少はヘッドが縮小した。
削る前 重量300Ｇ
削った後 重量295Ｇ
午前中かけてヘッドとソールを削って、僅か5Ｇ （泣：）のご褒美（>_<）
でも振ってみると、明らかにバランスが軽くなってる（*^_^*）。
なんか振りやすい、あと５グラム、どうしたらええか？
まあいいか、
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スタート 9月6日 日本橋から
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おめでとうございます
府中
を通過しました
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次は
丸子です
あと10.304歩です
現在の歩数
352.496歩
一週目挑戦中！
おめでとうございます府中
を通過しました
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次は丸子です
あと10.304歩です
現在の歩数352.496歩
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ドライバーのヘッドを軽くする作戦
2009年10月22日(木)
昨日のセルフで４８インチのヘッドにしては重量が重すぎると思った。
恐らくＤの8か9位あるのではないか？
そこでヘッド重量を減らす作戦を考えた。
以前、ミズノの460で４８インチを作った時、ヘッドに穴を空けて、それでも足らずにソールを切り取った経験がある。
今回のテーラーバーナーはでっぱりがあるし、ソウルにも盛り上がった所があるから、グラインダーで余分な所を削ってみる。
元の４８インチはヘッド重量が185Ｇだ。
バーナーは205Ｇだから、このシャフトに合わせると20Ｇ重量を落とさないといけない。
穴を空けるのは以前苦労したから、今回は出っ張りを削る作戦だ。
削っても10Ｇ減ればいい方だろうが、何事もチャレンジだ。((((((((＾_＾;)
チタンヘッドは硬くて削るのは大変だが、これも工作の楽しみだ。
次回のセルフプレーまでには、なんとしても10Ｇはヘッドを軽くしたい。
しかし今日は午前中から棚解体で疲れたから、明日の楽しみ。
今からチタン用のグラインダーの歯を、探しに日曜大工店へＧＯ
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恐らくＤの8か9位あるのではないか？
そこでヘッド重量を減らす作戦を考えた。
以前、ミズノの460で４８インチを作った時、ヘッドに穴を空けて、それでも足らずにソールを切り取った経験がある。
今回のテーラーバーナーはでっぱりがあるし、ソウルにも盛り上がった所があるから、グラインダーで余分な所を削ってみる。
元の４８インチはヘッド重量が185Ｇだ。
バーナーは205Ｇだから、このシャフトに合わせると20Ｇ重量を落とさないといけない。
穴を空けるのは以前苦労したから、今回は出っ張りを削る作戦だ。
削っても10Ｇ減ればいい方だろうが、何事もチャレンジだ。((((((((＾_＾;)
チタンヘッドは硬くて削るのは大変だが、これも工作の楽しみだ。
次回のセルフプレーまでには、なんとしても10Ｇはヘッドを軽くしたい。
しかし今日は午前中から棚解体で疲れたから、明日の楽しみ。
今からチタン用のグラインダーの歯を、探しに日曜大工店へＧＯ
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スタート 9月6日 日本橋から
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おめでとうございます
江尻
を通過しました
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次は
府中です
あと11.950歩です
現在の歩数
339.050歩
一週目挑戦中！
おめでとうございます江尻
を通過しました
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次は府中です
あと11.950歩です
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４８インチのドライバーを作ったぞ
2009年10月15日(木)
今日は日本オープンがテレビである。（*^_^*）
我が家はジデジでもハイビジョンでもないアナログだから三時過ぎでないと見られない。
家内は外出ですることないし、それまで時間つぶしに長尺４８インチを急遽作ることにした。
リョービと言う釣具メーカがその昔、ＳＷＡＴと言うビッグバットの４８インチを作ったのがあって、そのシャフトをテーラのバーナー460に入れることにした。
ＳＷＡＴはシャフトが55Ｇ，グリップが40Ｇ，ヘッドが185Ｇ、計280Ｇである。
バーナはシャフトが60Ｇ，グリップが45Ｇ、ヘッドが205Ｇ、計310Ｇである。
シャフト抜きだが、私は直接ネックをバーナーであぶる手荒な方法だが、自分のクラブだから出来ることで、これが一番早くて簡単に抜ける。
ＳＷＡＴのシャフトはビッグバットだから、当然チップが大きいから紙やすりで調整して、やっとバーナーの穴に収まった。
グリップもバット用のグリップなんぞ今時ないから、13.6ミリもあるシャフトに普通のグリップを入れるのに一汗かいたが、何とか二時間で作業（工作か？）が終わった。
出来上がりは４８インチで重量が300Ｇに収まったから、460の大型ヘッドもあって、まあまあの出来上がり
だが、果たして使えるのか？次回のセルフが楽しみになった
今日この頃である。
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スタート 9月6日 日本橋から
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おめでとうございます
蒲原
を通過しました
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次は
由比です
あと1.067歩です
現在の歩数
301.333歩
一週目挑戦中！
おめでとうございます蒲原
を通過しました
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次は由比です
あと1.067歩です
現在の歩数301.333歩
一週目挑戦中！
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