きりちゃんのゴルフ工房日記

布団の誘惑から逃れられず、ずる休み。

コーチすみません。

また明日からがんばります。

今日は雪のため。仕事が早仕舞いで、早めにコナミ香椎へＧＯ

普段入れないレッスンに入れたらいいなと思ったのですよ、

しかし問題が大Ｘ２発生です、テクニカルエアロに出席すると、ズンバ

に出れないような、スケジュールになっているんですよで、

テクニカルあきらめて、筋トレしていると、いつも他のエアロで

いっしょになっている、女子が河○テクニカル楽しいのに出ないの

と言ってきました、上記の理由でテクニカルはあきらめたんですよ、

言ったら、河○ＩＲに掛け合ってくれて、ＩＲ的には言えません

途中退場でも可との事でした。

建前は気分が悪くなって退場です。

河○ＩＲ大変ご迷惑かけ『ごめんなさい』

コリオ

テンポが早くとても面白いです、しょっぱなの動きが思いだせません、

サイドランジ、左右サイドニー、半身でかっこつけて、ピボットターン

左右ケンケン（アームス）、シャッセー、足かけ、

クロスウォーク、Ｖステップ、ケンケンあまった足でサイドキック２回

、サイドキックの変形、前横後マンボ、後ろのシャッセー、方向かえて

足わざでした。

また月曜日マリナに遠征して、河○テクニカルに出席してきます。

で本日２本目が松○ズンバですよ。

動きがダイナミックで大好きです、腰の回転とかけっこう体幹を使用

する動きが多いのでけっこうハードです、終ったときは気どこかに

飛んでいきました。

髪型の変わった松○ＩＲはパワフルに感じたのは自分だけでしょうか。

今日の運動終了時の体重は久々、７０キロ代でした。