LOVELY　GOLF

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今日も筋トレ、ビールが美味い

GW中、結局は3日に1度しかジムに通えなかったけど毎回こんな感じで過ごしてました。

このビールを止めればお腹も凹むのでしょうが。。。。。



あと一週間で筋トレ開始2ヶ月になるのですが

なんと身体に変化が体重は減ってないし、下っ腹も凹まないけど

では、一体どこに変化が表れたのでしょう？

前回二の腕の変化を記録に残して行こうと写真もアップしましたが

腕はなかなか変化を見るのには難しい部位らしい。

しかし、意外な所に変化の兆し。ここって案外簡単に効果が出るんだとビックリ

後日、できたら写真アップしますねあっ、でも制限にひっかかるかな（笑）

こうして変化が見られると益々筋トレ頑張れそう

全くゴルフの為の筋トレだったのに、目的が変わってきてしまった？

ゴルフも練習しないとね。ヤバイぐらいクラブ握ってない。

ラウンドも行ってないし練習もラウンドもしてないのに

物欲だけは旺盛で予定の無いラウンド想像してウエア、小物と揃えてます

なので明日は、1ヶ月振りにラウンドしてきます。

でもラウンドレッスンなのでスコアは出ないと思いますが

身体の変化が少しはゴルフに影響しているか試してきます

今日もラウンドはお休みでジムに行ってきました。

今日は、スタジオでボクシングの動きを取り入れたボクシングシェイプというクラスに参加したら

これがゴルフの動きにとっても似ていてビックリでした

やっぱり何でも運動って腰が重要で、ボクシングも腰と体重移動で打つんですね。

インストラクターの方も言ってましたが、ゴルフをする人は飛距離が伸びるって

このクラスは火曜日しかないのであまり参加できないかもしれませんが

時間があれば出席しよ〜と

明日から6日までGWプログラムという事で朝から晩まで、スタジオで面白そうなプログラムが

沢山あるので、日頃参加できないプログラムに明日から毎日行く予定です

でもね。。。。小さい頃から運動は好きでテニスやスキーなど色々とやってきてますが

全く縁がなかったのがスタジオ系のエアロやバレエなどの動き。おまけに身体が超固い

もうね、気分は　うさぎさんです



どうも鏡に写る姿は、リズム感無しでとにかく動きが固い。

関節も超〜固くて。。。。。私より年配の方々の方が柔らかい動き

エアロなど体力あってもステップが分からないし、手と足がバラバラ。。。。

いつも見よう見まねでテンポも遅れてるし冷や汗もの

と〜っても劣等感です

でもね、ゴルフとは直接的に関係ないのですが、スタジオ系は柔軟とバランスを養うのに

とっても良いと思うので、恥を忍んで頑張ろうと。

お気に入りのタンスにゴンCM思い出して、

ゴンゴンフレンズと共に頑張るです。