みんなで上手くなろう

仙腸関節の続きで少しゴルフの話を




ゴルフ指導においてよく腰の回転がどうのという言葉をよく耳にすると思いますが、




ゴルフスイングでは捻転力を利用するものですから腰を回すという言葉もわからなくはな




いのですが、私見としては骨盤の前後運動・回旋運動だと捉えています。




そこで骨盤の回旋と聞いていう人も多いでしょう。



一般的に回旋と言うと、横の動きを想像するのではないでしょうか



ここでの骨盤の回旋は縦回転になります

縦回転の動きを理解していただく為ちょっと立ってみてください



右脚をゆっくりと膝を曲げた状態で上げてみてください。

（腰に手を当てておくと分かりやすいと思います）




この時、右の寛骨は下方へスライドしていくのが感じられるかと思います。

逆に脚を後方へ伸ばせば右の寛骨は上方へスライドしていきます。






つまり仙腸関節は上下にスライドする役目をもっているのでアドレスからトップまでは

右寛骨は下方へスライドすることとなり可動性が良いほど高い念転力が得られることに

なりますその後インパクトからフィニッシュにかけて右寛骨は上方へスライドしていくことにより

ベルトラインの水平を保ちながらターンしていくことが可能となります

これにより高い方向性と強い球筋が得られると思います