【２０１１シーズン前半のイベント案内】
　　予約受付中！

　�@狭山特訓レッスン
　　１２月１１日（土）
    <時間>１０：００〜１５：００
　　<定員>５名
　　<参加費>￥８０００（リフト代は含まれません）
　　<内容>大回り、小回りの基本

　�A年末スペシャルレッスン�T
　１２月１８日（土）

　�B年末スペシャルレッスン�U
　１２月２５日（土）

　�C年末スペシャルレッスン�V
　１２月２６日（日）
　
　<会場>Mt.Naebaエリア予定
　<対象>１級以上のスキーヤー
　<定員>８名
　<参加費>￥８０００
　<内容>大回り、小回りの基本〜実践的滑りへ


　〘ニューイヤーキャンプ〙　

　<日程>１月８日（土）〜９日（日）

　<会場>セントレジャー舞子スノーリゾート
　　　　　石打丸山スキー場
　<定員>８名

  〈対象〉1級以上のスキーヤー

　<参加費>￥２３０００（宿泊、レッスン、新年会）
　
　<宿泊>「サンロードインうばしま」
　　　　　　０２５−７８３−２１５２
　<内容>大回り、小回りの基本動作〜実践的滑りへ

　＊お申し込み問い合わせはこちら  ◆申込みフォーム
　　
　　FAXの方は０３−３３５４−１５５２（小林和仁宛）に参加希望
　　キャンプ、レッスンと氏名、電話番号を記入してください。

　＊集合場所、時間などの詳細は申し込み確認後にご連絡します。

　*参加条件としまして傷害保険に加入済みの方とさせていただき
　　ます。

　　『水上スキーキャンプ�U』のご案内！

スキーヤーのためのオフトレ企画、第２回目の水上スキーキャンプを
行います。

１、ターン中のポジションを確認する、特に左右のスキーに対しての
荷重配分は雪面よりデリケートなだけにシビアです。

２、切りかえ〜谷回りでスキーをターン外側に出す感じは雪上より
やりやすくショートターンではポイントになるテクニックです。

３、ロングターンは難しいですがショートターンはほぼスキーと同じ
動きやシルエットが現れます。

雪上でわからなかった事が水上でつかめたりするかもしれません、
ガラスのような水面を切っていく爽快感はスキーにも匹敵するでしょう！

〈日程〉　９月２５日（土）、２６日（日）
〈会場〉　野尻湖、斑尾高原
〈宿泊〉　斑尾高原　P.グリーングラス
　　　　　　　長野県飯山市斑尾高原　０２６９−６４−３０９０
〈参加費〉　￥２００００
　　　　　　　　（１泊２食、水上スキー、BBQパーティー）
（定員）　８名

　 申し込みはこちらから 申込みフォーム

〈問い合わせ〉　sarukazu_55@yahoo.co.jp まで

　　　　　　　　〈２４日〉　１２：００　野尻湖集合
　　　　　　　　　　　　　　１３：００　野尻湖にて水上スキー�@
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〜温泉
　　　　　　　　　　　　　　１７：００　バーべキューパーティー
　　　　　　　　　　　　　　２０：００　水上スキービデオミーティング

　　　　　　　　〈２５日〉　１０：００　野尻湖にて水上スキー�A
　　　　　　　　　　　　　　１２：００　昼食〜ビデオミーティング　
　　　　　　　　　　　　　　１３：００　希望者は水上スキー�B

　　　　　　＊定員になりしだい締め切らせていただきます。
　　　　　　＊ライディング後は天候により寒くなりますので暖かい
　　　　　　　ウェアーをお持ちください。
　　　　　　＊傷害保険に加入されている方を対象とします。　
　　　　　　　　　　　　　　　　

『スキーヤーズトレーニング後期』募集中！

好評をいただいてるスキーヤーのコンディショニングセミナー
「スキーヤーズトレーニング」後期の日程が決まりました。

トレーニング内容は
１、体幹部の強化。
２、身体のコーディネーショントレーニング。
３、スキーイメージのボディーリハーサル。

後期はスキーでの動きをイメージした中での専門的なトレーニングが
中心になります、２０１１シーズンはもう始まっていますよ！
　　　

<日程>　９月５日（日）、１０月３日（日）、１１月７日（日）

<時間>　１４：００〜１７：００

<会場>　トータルゴルフフィットネス　　　東京都新宿区四谷４−２５

<参加費>　￥５０００

<定員>　８名

<持ち物>　トレーニングウェアー、トレーニングシューズ

<申し込み>　トータルゴルフフィットネス
　　　　　　　　　「スキーヤーズトレーニング」係　０３−３３５４−１５５１

<問い合わせ>　sarukazu_55@yahoo.co.jp まで　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　小林が直接対応します。

　　　＊参加費にはトレーニング、施設利用料が含まれています。
　　　＊集合はトレーニング開始３０分前になります。




*写真はイメージです

　　『水上スキーキャンプ』のお知らせ

　今年もオフトレーニングの一環として水上スキーキャンプを企画しま
　した。
　スキークロスチームも水上スキーをオフトレとして取り入れています。
　水上スキーによる効果としては

　１、左右のスキーに対する荷重のバランスやスキーに乗る
　　　基本ポジションの確立。
　２、実際のスキーとまったく同じ要素でターンが構成される。

　とスキークロスの瀧澤宏臣選手もブログでコメントしています。
　水上スキーでの効果はまだまだたくさんあります、　初めての方でも
　乗れるよう練習しますのでご安心ください。

　〈日程〉　７月２４日（土）、２５日（日）
　〈会場〉　野尻湖、斑尾高原
　〈宿泊〉　斑尾高原　メルクマール
　　　　　　　　　　長野県飯山市斑尾高原　０２６９−６４−３０９０
　〈参加費〉　￥１８０００
　　　　　　　　　　（１泊２食、水上スキー、BBQパーティー）
　〈定員〉　８名
　
　申し込みはこちらから　⇒ 参加申込みメールフォーム　

(問い合わせ〉　sarukazu_55@yahoo.co.jp まで
　
　　　　　　　　〈２４日〉　１２：００　メルクマール集合
　　　　　　　　　　　　　 １３：００　野尻湖にて水上スキー�@
　　　　　　　　　　　　　　１８：００　BBQパーティー
　　　　　　　　　　　　　　２０：００　水上スキービデオミーティング

　　　　　　　　〈２５日〉　１０：００　野尻湖にて水上スキー�A
　　　　　　　　　　　　　　１３：００　昼食〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ビデオミーティング後解散

　　　　　　＊定員になり次第締め切らせていただきます。
　　　　　　＊天候により寒くなりますので暖かいウェアーをお持ち
　　　　　　　　ください。
　　　　　　＊傷害保険に加入されている方を対象とします。
　

『スキーヤーズトレーニング前期』募集！


スキーヤーのためのコンディショニングセミナーを行います。
前期のトレーニング内容は

１、筋肉と関節のアライメント調整。

２、体幹部と脚部の筋力アップ。

３、身体の柔軟性を高めるトレーニング。


<日程>　６月６日(日)、７月４日(日)、８月１日(日)

<時間>　午前の部　１０：００〜１２：００
　　　　　　午後の部　１４：００〜１６：００

<会場>　トータルゴルフフィットネス　　　　　　東京都新宿区四谷４−２５

<参加費>　￥５０００

<定員>　各回６名

<持ち物>　トレーニングウェアー、トレーニングシューズ

<申し込み>　トータルゴルフフィットネス
　　　　　　　　　「スキーヤーズトレーニング」係　０３−３３５４−１５５１

<問い合わせ>　sarukazu_55@yahoo.co.jp まで
　　　　　　　　　　小林が直接対応します。

　　＊参加費には施設使用料、トレーニング２時間分が含まれます。
　　＊集合はトレーニング３０分前になります。