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所属変更!
[2011年03月15日(火)]



昨日は最寄駅の入場制限にはまり通勤時間が

通常の3倍の3時間。

いつものSSC(周辺道路スポーツクラブ)では間に

合わない可能性が高いのでTSCに所属変更を行い

ました。

通勤道路スポーツクラブなんですが。

会社到着までの距離はいつもより2000歩少ない

9000歩。

ヨシ!としましょう。

影響度!
[2011年02月17日(木)]

通常の生活が2日続いたので4連休中のカロリー摂取量と

体重への影響を計算してみました。

結局、4連休中の体重増加量は2.4kg。

一日当たり600gの増。

1kgを7000kcalとすると16800kcal

を基礎代謝量以外に摂取したことに。


1月、2月の実績から一日当たり100gしか減らせない

ことを考えると増える方はやけに効率の良いこと

24日分も逆戻りしてしまいましたが継続はちからなり

ということで。

ちなみに写真は散歩中に見つけた信号機の根本。

犬のしょんべん、信号機をも倒す!

ということで。

急増!
[2011年02月15日(火)]

11日から14日までの4日間で暴飲暴食の影響で

どれだけ体重が増えたか?

そう簡単に増えるわけはないと思いつつ今朝、

雪かきのあと期待しつつ体重計に乗ってみました
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伏兵!
[2011年02月14日(月)]

一昨日はダイエットの障害無いだろうと踏んでいたら

実家の地デジ化ありがとうということでエコポイント

の商品券が。

たまプラーザにあるアクバルというインド料理屋に食べに

行ってきました。



だんだん体重計に乗るが怖くなって来ました。

マック!
[2011年02月12日(土)]

昨日は出かけるタイミングが悪く昼食が外食と

なりました。

カロリーが高い高いと言われ認識しつつ子供に

つられて食べてしまうマックへ

さてそのカロリーはというと...
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