通常の生活が2日続いたので4連休中のカロリー摂取量と
体重への影響を計算してみました。
結局、4連休中の体重増加量は2.4kg。
一日当たり600gの増。
1kgを7000kcalとすると16800kcal
を基礎代謝量以外に摂取したことに。
1月、2月の実績から一日当たり100gしか減らせない
ことを考えると増える方はやけに効率の良いこと

。
24日分も逆戻りしてしまいましたが継続はちからなり
ということで。
ちなみに写真は散歩中に見つけた信号機の根本。
犬のしょんべん、信号機をも倒す!
ということで。