シャンクな日々改めシングルへの日々（2006年12月27日）

２００６年９月１５日にブログを開始して４年と６ヶ月。

＜最初の記事＞
今日は待ちに待ったゴルフの日。名門鶴舞カントリークラブだ。8月26日シャンクの日から立ち直る日だ。これまでの練習場での練習では全く出ていない。当日の練習場でもOK。いざ、寄せの練習で出てしまった恐怖のシャンク！顔面蒼白！こうなったら終わりだ。結果、１０７。ドライバーの調子は絶好調。ロングホールでは４ホール中、３ホールはグリーン脇から第３打。しかし、その内、２つはシャンク。ミドルも残り１００ヤードを切っているのにグリーンに乗せるのに３打必要だ。ゴルフはむずかしい。８月始め、鹿児島の祁答院ゴルフクラブで出したハーフ３８の時は「ゴルフってこんなに簡単だったんだ」なんて思っていたのが遠い過去のようだ。 今回の悟りとしては、左肩を開かないようにちょっとクローズ気味にするというもの。こうすると立て振りがしやすくなり左手の甲がスイングプレーンに乗せ易い。ヘッドの重みも感じる。今回のラウンドで感じたのはトップでアイアンのヘッドの気配が消えてしまってどこに落ちてくるのか全くわからなかった。次回のゴルフはどうなることやら。

結局この日もシャンク続出でした。

数ヶ月間、あれこれやっているうちにシャンク解消。

その年のうちになんとか新たなタイトルに変更しました。

｢シャンクな日々改めシングルへの日々（2006年12月27日）｣

その後、前傾姿勢の維持に取りつかれいろいろと試して

きましたが取り組みは継続中。

昨年は（回想にしては飛び過ぎ？）ラウンド数は

少なくても平均９０．５と自分としては好調を維持。

あまりのラウンドの少なさに体重は増え続け、ついに

１１月末には会社から特定保健指導。

４ヵ月過ぎて目標の-１０．０には届きませんでしたが

−９．３ｋｇ！

いまだ達成できていないことばっかりですが一番の

目標であった

シャンクの撲滅！

は達成しました。

このままシャンクが続くならゴルフをやめようかと

思いましたがこのブログを始め、皆様のご指導

頂いた結果と考えております。

大変お世話になりました。


このブログも本日で終わりということなので

昨日、急遽ブログ立ち上げました。

シャンクな日々改めシングルへの日々（2006年12月27日）

是非、お立ち寄りください。

どうしてもデザインがGDOブログ寄りになってしまう。

使いやすかったんだなぁ〜。

GDOブログにも感謝、感謝。

ブログの引っ越し先もいまだ決まらずといったところ

ですがあと２日となってしまいました。

Ｍｒ．Ｍａｒが使われているとかshank_and_socketが

ＵＲＬに使えないとか．．．。

明日には引っ越し先を書いておきたいなぁ。

それ以降は新規記事も変更もできなくなるしね。

ついに目標の１０ｋｇ圏内に入ってきました。

ここ２日〜３日、天候不順で運動量は減りましたが、

なぜか体重も減り６７.６ｋｇ。

あと０.６ｋｇで達成です。

お風呂で脇腹の贅肉を摘んで「お前は贅肉だ」と

言い聞かせたのがよかったのでしょうか。

それとも最近の節電でエレベータやエスカレータが

停止しているの効いたのでしょうか。

ちなみに３月の平均歩数／日は２万歩。

食べ過ぎなきゃ誰だって痩せるかな。

会社のプログラムは終了んまであと２ヶ月。

確か入社時は６５ｋｇだったような気もするが

ちょっとあやふや。

そういえば独身時代、ジーンズは３２インチを

買っていました。

こちらを目標にしてみますかね。

ということで−１０ｋｇを達成した後はウエスト

８１ｃｍを目指します。

９１．５ｃｍ⇒７７．０ｋｇ
８３．５ｃｍ⇒６７．６ｋｇ

から換算すると約２．１ｋｇ減で達成することに

限の良いところでやはり６５．０ｋｇに落ち着きました。

皆さんも恥ずかしいご飯のレパートリーをお持ち

でしょうか？

私のお勧めは



の残りのスープにご飯をちょいと入れて卵を入れて

チン！するとラーメンおじやができるんです。

卵の白身が白くなる程度、黄身は生の状態がベスト。


このシリーズ、醤油味以外には塩味と味噌味がありますが

醤油がいちばん美味しく感じます。

皆さんも機会があれば是非ためしてください。

カロリーもラーメン込みで５００ｋｃａｌ台だと思います。

久しぶりにスーパーのラーメンコーナーが満たされ

ていました。

被災地まで行き届いているのでしょうか。

オススメは、

昔ながらの中華そば。

美味しい上に３１９ｋｃａｌ／食とヘルシー。