しげ蔵カントリークラブ・アバンギャルド

フィットネスの聖地・浜松町シーバンスホールです（笑）

今年も大塚製薬の大塚フィットネスエクスプレッションが

開催されました。



1本目はNHK・BSエアロビクスにも出演している

奈蔵和香ちゃんのダンスエアロビクスです。

5月の富山ではX55という体力系のレッスンに

参加しましたが　今回のはホント楽しかったです。


和香ちゃんのベシャリも楽しくて

和香ちゃんファンのオッサンとしては最高でした（爆）



シーバンスホールにはシャワー設備がないので

昼食を兼ねてクルマで10分ほどのお台場にある

大江戸温泉で汗を流しました。

ちなみに　この日は台風14号が日本列島を通過したため

豪雨で写真を撮るどころではなかったため

温泉での絵はありません（笑）


シーバンスホールに戻り　2本目はラストの

竹ヶ原佳苗さんのリトモスです。


参加人数が限られていたため

竹ヶ原さんの動きが良くわかって

いままでの自分の動きで間違っているところが

たくさん発見出来ました（自爆）


なお　会場内は撮影禁止のことで参考資料としては

伊藤まどかさんのブログをご覧ください（笑）

週末の2日間は恵比寿で行われた

フィットネスのイベントに行って来ました。



日本の有名インストラクターや

外人のインスタラクターも4人来てくれて

豪華です。




主催の一人は　この業界のトップの

竹ヶ原佳苗さん（画像左）です。

途中　若手俳優という加藤さん（画像右）も

応援に駆けつけてくれました（下の名前は忘れました）




各日7本のレッスンがありましたが

自分は3本ずつの計6本に参加してヘトヘトでした（笑）




ちなみに　宿泊は背後に東京タワーがある

東京プリンスホテルです。


新館のプリンスタワーの部屋も空いておりましたが

半額の本館でお願いしました（爆）

今日の浜松町の聖地・シーバンスホールです（笑）

10月から始まるリトモス（RITMOS）25の発表会になります。


午前中はリトモスのインストラクターさん向けで

午後は自分のような素人向けのイベントです。


早めに現場に到着してエレベーター前で開始時間を待っていると

午前中のアップデートを終えたインストラクターさんが降りて来ます。


あ〜あ〜と知っているインストラクターさんも沢山いて

まるで芸能人の出待ちをしているファン状態でした（自爆）



今度のは難しいよとか　結構ハードだよとか

ペアワークが楽しいよなど情報を仕入れて

会場に入りました。



竹ヶ原佳苗さん　有田麻里子さん　藤野慎士さんの

3人のリードでスタートです。


いつもは　最初から動きが理解出来ずに寂しい思いをするのですが

今回はなんとなく動けたような気がしました。

しかし　終盤になるに従い普段の調子に戻っていきました（笑）





お土産はオッサンのくせにピンクのTシャツを2枚（笑）




ちなみに　帰りの東名高速は事故の連続で大渋滞でした。

土日しか運転しないお父さん　土日しか高速を運転しないお母さん

自分のリトモスみたいに勘違いをすると

痛い目を見まっせ〜（爆）

日曜日はアスリエ与野店でコンベンションがありました。

今年お正月に　クルマのカギをロックさせていまい

JAFが緊急出動してくれた思い出のお店です（笑）



1本目は竹ヶ原佳苗さんのレゲトンです。

75分間は3部構成でほとんど動きっぱなしで

大汗をかいて　とても楽しかったです。


冒頭にレゲトンはセクスィーな動きでと

注意があったのですが　コリオをやるので精いっぱいで

最後までほとんどエアロでした（自爆）


2本目はこの日のために来日した外人プレゼンターの

レミーのダンスエアロです。


実はコンベンション自体がインストラクターさん向けの

講習会みたいなやつなので　この90分間のほぼ半分は

コリオの構成の仕方などの説明で

自分のような素人には　理解不明なところもあり

暑い会場だったのに　体は冷え切ってしまいました（笑）　


レミーの普通のレッスンは　きっと楽しいとは思いましたが（爆）




会場ではリトモスのアシスタントマスタートレーナーの

有田麻里子さんや冨田千晶さん。

知っているインストラクターさんにも会うことが出来ました。


せっかくなので　

神奈川のインストラクターさんのお二人と記念写真。

おっさん　ニヤケてます（笑）
















●しげ蔵はその後の巻○

ゼクシス浜松です。きのうに引き続き　

ここでもリトモス24の発表イベントがありましたので

参加して来ました。リードはもちろん竹ヶ原佳苗さんです。

もう　どんだけリトモスと竹ヶ原佳苗さんが好きなんだよ

と言う感じです（笑）


曲とコリオがなんとなく掴めてきて

ヘボながらも　さらに面白さが増してきました。


白いリトモスＴシャツも竹ヶ原佳苗さんとお揃いで

最高な一日でした（爆）




●お・ま・け○




ジェームスに寄って　ワイパーを買いました。

これで訪問店が横浜トレッサ店　玉川246店　富士宮店

そして今回の浜松店と　ジェームスのいいお客さんに

なりつつあります（誤爆）