プラス14センチ
2011年03月10日(木)
一般男性のメタボといわれているウエストは85センチから

まあ身長とかもあるから目安としての数字だと思いますが

メーター超えしなくて良かった・・・
・・・・・じゃね〜し
『どうやったらメタボを解消できますか』
『食事に気をつけることと適度な運動』
体重が増えればボールが飛ぶと思い・・・ほっておいたら
・・・・・こんなになってしまいました
身体は回らないし・・・
飛ぶわけないやろが

ボールコントロールの前に・・・
まずはウエイトコントロール
カロリーコントロール・・・
コントロール
コントロール
コントロール
コントロール
コントロール



まあ身長とかもあるから目安としての数字だと思いますが


メーター超えしなくて良かった・・・

・・・・・じゃね〜し

『どうやったらメタボを解消できますか』

『食事に気をつけることと適度な運動』

体重が増えればボールが飛ぶと思い・・・ほっておいたら
・・・・・こんなになってしまいました

身体は回らないし・・・
飛ぶわけないやろが


ボールコントロールの前に・・・
まずはウエイトコントロール

カロリーコントロール・・・

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