まだまだ寒い日が続きますが、TODOSもそろそろもっともっと寒いNYに飛ばなければなりません。そんな中で、数日前から背中の痛みが酷くなり、たまらず信頼の置ける整体・カイロの先生を訪問し診ていただきました。

痛みは右起立筋と肩甲骨下部なのですが、先生は痛いところを揉むのではなく、全身の筋肉の硬さをチェックしながらほぐし始めて遠いところから核心に迫る手法で２時間施術したくれました。

結論としては、起立筋の痛みは長年の偏った座り方によって骨盤がずれており、坐骨から発する硬さが上がってきているとの判断。そして肩甲骨下部は右ひじ（右手首を含むそうです）のアンバランスな使い方による筋の痛みが原因であり、それが肩甲骨下部に来ているみたいです。

周辺部分をほぐすことによって、大きく痛みは減少し一安心しました。やはり、５７歳になる２０１０年は身体のコンディショニングが最も重要だと再認識させられました。

まともなスィングをする為にコンディショニングから始めるべきなんですね♪♪