明日から名古屋へ〜
2010年03月12日(金)
明日から妻と名古屋へ

目的は〜
名古屋国際女子マラソン
への出場です
去年に引き続いての参加になります
しかしながら今年の妻は精彩を欠いています
いろいろ考えました
バーンアウト・シンドロームか
もう年齢的な限界なのか
スランプか
でも
に行って
検査をして判明
体内の「鉄分欠乏症」
もともと
は貧血や鉄分欠乏症気味ですが
妻は貯蔵鉄分まで枯渇しているそうです
指標の適正値が
40〜400
なのに対して
妻の値はたった4
体内鉄分は激しい運動をすると
どんどん失われていくそうです
通常は普段の食事で補われるのだそうですが
いわゆるアスリートは積極的に
摂取しないとダメなんだということです
なので今年は完走を目標に走りま〜〜す


はおいしいもの食べるだけ

なので気楽なもんです
( ̄ー ̄)


目的は〜
名古屋国際女子マラソン
への出場です
去年に引き続いての参加になります

しかしながら今年の妻は精彩を欠いています

いろいろ考えました
バーンアウト・シンドロームか

もう年齢的な限界なのか

スランプか

でも
に行って
検査をして判明
体内の「鉄分欠乏症」
もともと
は貧血や鉄分欠乏症気味ですが妻は貯蔵鉄分まで枯渇しているそうです

指標の適正値が
40〜400
なのに対して
妻の値はたった4

体内鉄分は激しい運動をすると
どんどん失われていくそうです

通常は普段の食事で補われるのだそうですが
いわゆるアスリートは積極的に
摂取しないとダメなんだということです

なので今年は完走を目標に走りま〜〜す



はおいしいもの食べるだけ

なので気楽なもんです

( ̄ー ̄)

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