徒然OLゴルフ日記

ただいまダイエット中の豚トロちゃん　先週の金曜日に薦められ
これを引用しているのですが、もうすでに−1.2�sです　ガッツリ
おいしい焼き肉やお食事をしていますが、ノープロブレム
毎食後にこのお薬を引用するだけで



ウチダの『扁鵲（へんせき）48包』

続きを読む…

6種類の味が楽しめる【豆乳おからクッキー】なるものを実行中の
豚トロ

5日間で−2キロです


続きを読む…

トータル-2.4�sです。徐々にですが、頑張っています
今一番食べたいものは。。。。美味しい
しかしカロリーと脂肪分が多いので、今は全くとっていません。
月曜日までにトータル３�s痩せたらご褒美に食べようっと
月曜日は近くの温泉に行くように計画中楽しいドライブが出来る
ように頑張って今日も練習

トータル-2.2�sかなり、かなり順調です
しかし間食はしない主義ですので、食事の内容を見直すことと
お菓子類を食べないというだけで、こんなに簡単に落ちるという
ことは、いかにご飯をたくさん食べ過ぎているかっていうことが
わかりますよねまぁ、男の方と一緒にご飯を食べに行っても
平気で

「大盛りラーメン定食下さい」

と笑顔で言っているうちは痩せないし、彼氏も出来ないかなぁ

今日はウォーキングを張り切ってしましょう！

トータル-1.4�sです。順調に痩せています
今日は果物がすごく甘く感じて喜んでおります
自然の恵みに感謝しながら、楽しくダイエットして
おります。

今晩はゴルフの練習とピラティスで更にいい汗
かこうっと